天山雪莲果的正确吃法（天山雪莲的正确吃法小视频）

本文目录一览：

• 1、天山雪莲果怎么吃 天山雪莲果的吃法
• 2、天山雪莲果怎么吃
• 3、天山雪莲的正确吃法

天山雪莲果怎么吃 天山雪莲果的吃法

1、食用方法：可以洗净削皮生吃，也可以炖鸡或排骨煲汤。

2、日本科研人员正在开发雪莲果作为提取低聚果糖的原料，研发一系列加工产品，如腌制品、风干片及糖果。雪莲果片或条在烹饪过程中可以保持脆性，因此有潜力成为爆炒菜肴中的一员。

3、从土里采雪莲果出来后，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一样直接啃来吃，若能在采摘后放上两三天，更能增加甜度；若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲汤，便成了细胞外泌体使用方法一道原住民的冬令滋补佳肴；可根据各地饮食习惯，制作出各式菜肴，也是不错的烹调方式。炒肉丝。经过翻炒的雪莲果甜味更加纯粹，连带着肉丝也似乎有了干细胞美容图片大全那么一点甜蜜的滋味，配上一碗白米饭，很是开胃。把雪莲果拿来蒸炖也是很好的烹调方式，特别是冬令进补时，在排骨汤里放入几块雪莲果一起炖煮，汤会更加香浓可口，还可以起到开胃健脾的功效。

4、最简单的是生吃，从土里采摘雪莲果出来后，只要把表土洗去，削去外皮，便可当作水果一样直接啃来吃。若能在采摘后放两三天，更能增加甜度，凸显其多汁多脆甜、肉质芳香的特色。

5、若以雪莲果炖煮或煲汤，便成了一道原住民的冬令滋补佳肴。汤会更加香浓可口，还可以起到开胃健脾的功效。

天山雪莲果怎么吃

云南雪莲果的吃法有：削皮生吃、炒菜炖汤、雪莲果沙拉等。

1、削皮生吃

将新买的雪莲果存放在通风处1～2天，用水将它的表面清洗干净。然后剥开它的外皮直接吃，或者是用刀具将它切成若干块食用。

2、炒菜炖汤

云南雪莲果常见的做菜方式，是将它与肉丝一起翻炒，这样做可以让肉丝带上一丝甜味，吃起来口味更佳，也可以用它和鸡肉一起炖，煲成汤，这种汤具有非常美味的口感。

3、雪莲果沙拉

雪莲果可以与其他外泌体载药公司的水果搭配做成沙拉。这样做会让它拥有更佳的口感，吃起来更美味。具体的做法是将它的表皮洗干净，然后再准备一些其他的水果，同样洗干净。

然后分别将它们切块，去掉表皮放到一起，在上方淋一些酸奶，并且根据自己的口味适量加糖，最后搅拌一下就可以食用了。

雪莲果简介：

雪莲果原产于南美安第斯山，是长得像地瓜又像山药的根茎植物，果肉汁多而晶莹剔透，口感甘甜爽脆，属低热量食品，含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。

雪莲果外国名叫“阿贡”，天生娇贵，因生长在地下，俗称“地下水果”。雪莲果是野生植物，无需化肥和农药，属纯天然绿色保健食品。

天山雪莲的正确吃法

天山雪莲的正确吃法是鸡骨草天山雪莲瘦肉汤，做法如下：

用料：瘦肉400g、天山雪莲果1个、陈皮1个、蜜枣4个、红枣10个、鸡骨草一大卷。

步骤：

1、瘦肉飞水洗净备用。

2、蜜枣、陈皮洗净备用。

3、鸡骨草洗净剪断备用。

4、天山雪莲果去皮洗净切块备用。

5、红枣去核洗净备用。

6、水开后先放入瘦肉，后加入全部食材，大火半个小时后，转中小火三个小时，就可以喝汤了。

7、成品，还不错吧。