双皮奶懒人做法（双皮奶做法家庭自制）

本文目录一览：

• 1、双皮奶懒人做法
• 2、懒人版双皮奶怎么做？
• 3、岳云鹏要把双皮奶寄到北京，懒人双皮奶的做法，跟蒸鸡蛋羹一样

双皮奶懒人做法

双皮奶懒人做法如下：

主料：芒果半个；全脂牛奶250克；全脂奶粉20克。

辅料：蛋清45克；白砂糖15克。

1、切芒果半个划开。

2、全脂牛奶加入适量全脂奶粉，搅拌均匀。

3、小火加热至微微冒泡，倒入碗中冷却。

4、蛋清加白砂糖，倒入牛奶搅匀。

5、倒回原碗中，隔水蒸12分钟。

6、放入芒果即可。

懒人版双皮奶怎么做？

要说双皮奶，当属顺德双皮奶！是细胞免疫通过哪两种形式发挥效应的简单介绍用水牛奶制作的，结的奶皮厚实醇香！而今天我细胞储存上市公司没有水牛奶，就是一般的全脂牛奶来做，口感也是一样美味哦！而且还快手，是懒人的福音哦！用蒸烤箱，设置好温度和时间，不用时刻关注火候哦！双皮奶可以趁热吃，也可冰镇了吃，都是不错的选择呢！

用料

牛奶 500ml

蛋白 3个

糖 40～50克

蜜豆 适量

做法步骤

1、准备好所有食材。

2、先将牛奶煮沸关火，接着将糖倒入搅拌均匀，稍微冷却后再倒入蛋白搅拌均匀。

3、将蒸烤箱的储水箱加入适量的清水装入。

4、将双皮奶液准备放入蒸烤箱。

5、用牙签戳洞，以防蒸汽流入，开启纯蒸模式100℃25分钟，蒸好后加入蜜豆调味。

6、懒人版双皮奶就做好啦！

7、简单快手，还美味。

8、趁热吃或者冰镇都是美味哦！

牛奶的营养功效

1.镇静安神

意大利科研人员研究发现，牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。阿瓦洛内建议，当你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。

2.抑制肿瘤

牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用。而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质，使其分解改变成非致癌物质，并排出体外。牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。

岳云鹏要把双皮奶寄到北京，懒人双皮奶的做法，跟蒸鸡蛋羹一样

五一宅家做什么？懒人版双皮奶做法，跟蒸鸡蛋羹一样，超好吃！岳云鹏要把，双皮奶寄到北京。乐了冷知识温馨提示：本文约1110字，阅读需要1分钟左右。

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近日是五一假期，不知道你有没有好好的，出去转一圈呢？岳云鹏相信大家都会略知一二吧，他不单单是在相声这一方面，现在的他是经常的活跃在各大节目当中，近期《极限挑战》你有没有看呢？小岳岳现在在这档节目当中也是以一个常驻嘉宾的形式参加节目。

看孙越与小岳岳两人的体形，可以看出两人，对食物应该是没什么抗拒力的。小岳岳对于吃的，也属于比较感兴趣。对于没有见过的顺德当地小吃，也是很感兴趣的，特别是双皮奶。不知道你有没有吃过，小岳岳在节目中吃到这个，感觉到好吃得不得了。

还问到店里的员工，这个东西能够寄吗？他想给自己的母亲来一份尝一尝。工作时没忘家里的老人，是一位孝子。不只是如此，在某社交平台上，小岳岳还发文表示，“还想吃顺德双皮奶，能否邮过来一份？”看来，在 美食 方面，小岳岳作为明星也难摆脱凡人的食欲啊。你有吃过双皮奶吗？

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双皮奶是双层奶皮的一种甜品，制作有些麻烦。需要加热牛奶来形成奶皮，然后小心地将牛奶从奶皮里倒出来，再进行后面的繁琐步骤。不想麻烦的话，可以试试乐了冷知识这种，懒人版的做法。而且，我干细胞美容原理图片做的芒果双皮奶低脂低糖很 健康 ，减重期间的朋友，也是可以吃的。

懒人版芒果双皮奶需要的食材，分别为脱脂纯牛奶215毫升、糖6g、鸡蛋清2个、芒果适量。具体制作过程：1、先将两鸡蛋的蛋清，分离出来。加上白糖，搅拌均匀到白糖融化。2、倒入一盒脱脂纯牛奶，一盒刚好215ml。3、将蛋清和牛奶搅拌的均匀。搅拌好后，表面会有很多气泡。

4、用筛网将牛奶蛋液，过滤到蒸碗里。过筛后的牛奶蛋液，表面细腻没有气泡。5、蒸锅里烧开水，把蒸碗放进锅里，盖上盖子。没有配套的盖子，倒扣一个小碟也可以。6、盖上蒸锅盖，蒸9分钟，焖6分钟，也可蒸11分钟，焖4分钟。

蒸好后将碗取出，双皮奶已经凝结成块，又滑又嫩，像果冻一样。上面再摆上芒果，就做好了。这个做法是不是特别简单呢？像蒸鸡蛋羹一样的。但是这个味道是甜的，好吃！脱脂纯牛奶脂肪含量低，特别适合需要控制体重和血脂的人。