中脘穴在哪个位置（中脘的位置图片）

本文目录一览：

• 1、穴位养生篇—中脘穴
• 2、中脘怎么读
• 3、中脘穴位位置图及作用

穴位养生篇—中脘穴

中脘穴是任脉的如何让秃头长头发一个穴道。中脘穴是胃之募穴（脏腑经气聚集于胸腹部的俞穴），是胃经的灵魂俞穴，胃病多取中脘穴。八会穴中的腑会穴，回阳九针穴之一，手太阳小肠经、手少阳三焦经、足阳明胃经与任脉的会穴。对调养脾胃有至关重要的作用。

中脘对应于解剖学中胃脘的正中部。在上腹部，前正中线上，当脐中上4分。胸骨下端与肚脐连线的中点。（如下图所示）

中医学称“用穴如用药”，且无任何副作用，直接见效果。比任何的外在介入治疗都安全。人体的经络穴位共有365个穴，中腕穴是临床常用穴，经常按摩这个穴位，能够发挥神奇的作用。

中脘穴就像与生俱备的人体药箱，我nk细胞偏高是免疫力太高吗们身上的365个穴位也被医家先辈们称之为人体自带的大药房。

胃的功能 胃喜热，最怕寒冷，指的是进食饮食物的温度和属性。如果是胃部着凉也会导致胃脘部不舒，严重的会呕吐，腹泄。平时保健可用热水袋多热敷中脘，艾灸也可以。没有条件做艾灸的朋友，可以按摩中脘穴位。

经常的刺激中脘穴，有疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾之功效。可祛除眼袋、美容养颜，延缓衰老。中医临床上辅助治疗慢性肝炎的必选穴道。因中气虚弱导致的子宫脱垂症状也有显著疗效。

中脘、足三里、梁丘、承浆穴四个穴位组合，通治一切胃病，对于急性胃炎特效。可按摩可针灸。针灸需专业的医执业人员操作。

中脘拔罐有理气和中、行气除胀、降逆止呕、缓急止痛的作用。

我干细胞美容的作用和功效.百龄好不好呢们经常听讲 “胃安则卧” 这说法，中医经典《内经》中明确提出“胃不和则卧不安”，指出胃肠疾病与抑郁、焦虑等睡眠障碍相关疾病密切相关。

中医认为：治疗失眠从调理脾胃开始。可在睡前，在中脘穴、大腿部胃经上的梁丘和伏兔穴位拔罐10分钟。有助于改善睡眠，对于中轻度特别是脾胃虚寒的失眠患者，一般拔罐1-3次即可入安睡。

梁丘穴属于足阳明胃经穴位，梁丘穴位于人体大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼；从膝盖骨外侧端，约三个手指左右的上方也是该穴。如下图所示

伏兔穴同属于足阳明胃经的穴位。位于大腿外侧、髂前上嵴与髌骨外缘连线上，髌骨外缘上6寸。取穴方法：坐位，膝盖成90度弯曲，掌根对应髌骨底上缘，手指并拢将手掌放在大腿上，中指指尖的位置取穴。

婴幼儿积食、吐奶，可搓热手掌捂中脘。吃到不对的东西或冰冷的东西呕吐搓热手掌捂胃部也适用。

养胃的食物：小黄米最养脾胃。特别适用于脾胃功能虚寒、大病术后的休养。

战争年代，食物比较匮乏，从战场上抢救回来的死伤病患，术后的调养皆是以为小米粥为主，经济实惠又易得。不失为病术后养虚的最佳食疗。

在北方产妇的坐月子食疗方：小黄米熬红糖粥。产后百脉待虚，小米温养脾胃，红糖补铁佳，两者搭挡，可快速调补气血。

熬小米粥时一定要熬出米油来，可加些红枣、南瓜一起煲，口感更好。

所有保健手法，食疗方，一般在早上7：00-90：00辰时这个时间段操作进行，效果更佳。

中医讲：辰时是胃经当令，胃经是多气多血的经络，在辰时保健中脘效果更好，食疗吸收更优。早餐要吃好，从时辰养生来讲，吃早餐正对应的就是胃经当令的辰时。所以早餐我们一定要重视，要吃好，营养均衡，建议以流食的粥、面食为主，有助于胃的吸收，再配合中脘穴的保健，只要坚持做到，人人皆可脾胃气血充盈，吃嘛嘛香，身体健康棒棒哒。

中脘怎么读

中脘读音是：【zhōng wǎn】。

中脘基础释义：1、谓胃的中部。2、穴位名。属任脉经，在上脘下一寸，脐上四寸。居心蔽骨与脐之中央。腑病多治此穴。

中脘的详细释义：谓胃的中部。《难经·荣卫三焦》：“中焦者，在胃中脘，不上不下。”《警世通言·王安石三难苏学士》：“太医院官乃明医，知老夫乃中脘变症，故用中峡水引经。” 穴位名。属任脉经，前正中线上，在上脘下一寸，脐上四寸。居心蔽骨与脐之中央。腑病多治此穴。

中脘有和胃健脾、消食导滞（运用消除食滞的药物恢复脾胃运化功能）等功效，可以治疗胃痛、呕吐等症候。中脘穴是位于人体奇经八脉之任脉上的主要穴道之一，在肚脐的上四寸，前正中线上，就是中脘穴的位置。

中脘穴有和胃、健脾、利水的功效，主治胃疾如常见的胃痛，腹胀，胃溃疡等。同时，也包括一些肠道疾病如肠鸣、便秘等。如果身体感到不适，建议及时前往医院就诊，以免延误病情。如有必要进行针刺需要找专业医生进行咨询治疗，不可擅自操作。

中脘穴位位置图及作用

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中脘穴位的位置

中脘穴在上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点，从肚脐向上4寸的位置。

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按摩中脘穴位的作用

1、美容养颜

按摩中脘穴可以美容护肤，延缓皮肤的衰老。中医认为经常按摩中脘穴能够疏通人体阳明脉，使脸部看起来更加红润，气色也会更加健康，所以说大家应该坚持去按摩中脘才行。

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2、促进消化

按摩中脘穴还可以治疗胃炎，加强胃动力，治疗胃胀气等消化不良的症状。中医认为经常按摩中脘穴能够消食导滞、疏肝养胃，起到促进消化的作用，对我们肠胃健康很有好处。

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治疗肠胃炎症

按摩中脘穴还可以治疗拉肚子，急性肠胃炎，缓解腹部疼痛。

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4、消除脸部水肿、眼袋

脾胃功能较差者，脸部易出现水肿的现象，一个人长期消化不良也会容易出现眼袋，这是因为人体胃经的起始点就位于眼部以下，因此经常按摩中脘穴能够消除眼袋及脸部水肿。