如何增加行房时间和姿势（怎样增长行房时间）

本文目录一览：

• 1、夫妻同房时间短怎么办？
• 2、如何让做爱时间更长久？
• 3、怎么样才能延长做爱时间

夫妻同房时间短怎么办？

　在平常的生活中，为了类细胞不是人体免疫解决早些的烦恼，男士们想出了干细胞培养图片非常多的办法。人们更相信通过长期的调理，加上促进饮食平衡的方法来调理身体，可以更好的解决早些的问题。再加上意识训练，达到可以自主控制时间的效果，这是正大青春宝抗衰老片有用不难的。

通过合理的饮食也能摆脱早些的困扰，在平常生活中，服食一些比较有营养的，并且对身体有帮助作用的食物，就可以循序渐进，一步一步地解决早些问题，那么在生活里面，那些能够延时的食物有哪些？

1、海藻。海藻是一种不错的食物，由于海藻中含有比较多的牛乱弊磺酸，对于提高男性性功能有较好的效果，因此平时要多吃海藻，在三餐中多吃。

2、鱼肉。各类的陵姿鱼肉，又有“性爱催化剂”之称，经常进食鱼类，男人的性功能可以保持得比较好；而且多吃鱼也有利于提高免疫力，让男士们时刻精神抖擞。所以，三餐不妨多吃鱼。

3、蜂蜜。据研究发现，蜂蜜当中含有一部分有利于促进生殖腺内分泌素产生的物质，这些物质的存在，可以明显的增强性腺的活跃度，简单的理解，就是利于精液的形成，因此可以坚持服食由蜂蜜制作而成的产品。

4、果仁。果仁当中含有一类可以刺激男性激素产生的物质，虽然说到目前为止还没有科学的定论，但是经研究指出，经常吃一些果仁，比如说杏仁，葵花籽等等，哗汪族都对提高男人性能力有较好的作用。

如何让做爱时间更长久？

1煅炼你的阴茎。最常用的办法为冷热交替法，先用热毛巾敷你那胀硬的男根3--5分钟，然后立即放入冰冷的凉水里，反复几次，等炼就到坚硬无比时就可延长射精时间了。

2主要在两个方面进行控制：1.调节好呼吸节奏。如果要感到射精，可以作深呼吸，并转移集中注意力。实在感到要射时，可以捏紧阴茎头几分钟。2.降低阴茎头敏感度。可以戴避孕套或是在阴茎头涂抹药膏，降低阴茎头的灵敏性。

3不能把注意力全部放在做爱上面，比如做几下，又停下和你的对像说几句，分散一下注意力，就能延长时间了

4吃药多少有负作用，教你两个物理方法：

1、小便时强制控制。即：尿一下强制自己停下来，停几秒钟，再反复，一般一次反复三到五次吧，可以延长性交时间

2、冷热敷法。准备两盆水，一盒六七十度的热水，一盆冷水，再准备两块毛布，等阴茎勃起时，把热毛巾敷在上面三分钟，然后把冷水毛巾敷上三分钟，坚持作下去，效果绝好

5（1）很疲惫的去做

（2）先手淫再做

（3）速度放慢

（4）力度减弱

（5）分散精力

（6）一定带套

（7）选择一个不太刺激的姿势

6延长性交时间的简单措施

射精过快常常是射精所需要的刺激阈太低，因此，延长射精的治疗方法，无非虚斗是努力提高射精刺激阈。实际上，刺激阈指的是保持一定的刺激时间不变，能引起组织发生兴奋的最小刺激强度，反映了组织兴奋性的高低。它就像“门槛”一样，太低时，什么刺激都能跨过去，并引起组织反应，说明组织兴奋性高；太高时，很少有刺激能跨越过去，组织也难得发生反应，说明组织兴奋性低。所以，早泄的悔明治疗就是如何提高这差前磨个“门槛”，也就是刺激阈。

怎么样才能延长做爱时间

1、您清滚带可以答芦坚持体育锻炼，以增强体质

2、平时多食用一些补肾类的食物，例如虾、韭菜、鸡蛋、羊肉等等。

3、在技巧上要把握好：

（1）要保持足够的前戏时间，一般10-15分钟

（2）过程中有4-6个姿势的变换

（3）适当增加情趣调情。

5、要掌握好节奏，不要受太多心里因素干扰啊。转移注意力的备洞时候不要过火

6、使用双层避孕套