素炒菜花的做法（素炒菜花的做法大全家常菜做法）

本文目录一览：

• 1、家常素炒花菜
• 2、清炒菜花的外泌体的价格怎么算家常做法
• 3、素炒菜花的做法
• 4、素炒花菜的家常做法简单

家常素炒花菜

素炒哗谨菜花

食材：

花菜，青红椒，蒜末。

做法：

1.菜花掰小朵用淡盐水浸乱纤基泡10分钟冲洗干净，锅中水烧开下入菜花焯2分钟捞出沥干水分，青红椒切段备用。

2.起锅热油放入蒜末和1勺豆瓣酱炒出红油，放入菜花和青红椒炒匀，加半勺代糖2勺生抽旺竖誉火翻炒均匀即可。

清炒菜花的家常做法

素炒菜花的做法：

用料：菜花250g、葱适量、蒜适量、盐适量、西红柿1个。

步骤：

1、首先要热锅冷油羡胡。

2、加入菜花，盐兄汪拦，煸炒一下。

3、加入一个西红柿。

4、菜花炒软，加入生抽，蚝油。

5、出锅了怎么样判断体液免疫和细胞免疫陵含，素炒菜花完成了免疫细胞基因集。

素炒菜花的做法

素炒花菜的家常做法简单如下：

1、菜花拆成小朵，清洗干净。

2、焯水2分钟，过凉水备用。

3、洋葱、胡萝卜切滚刀块，韭菜搏数切寸基弯首段。

4、炒闹旁锅中倒适量油，胡萝卜入锅中翻炒几下，再放入洋葱块煸炒。

5、将菜花倒入锅中翻炒。

6、撒盐、生抽、蚝油，翻炒均匀。

7、韭菜入锅，炒几下关火。

素炒花菜的家常做法简单

主料：花菜400克。

辅料：植物油3汤勺、酱油1/2汤勺、蚝油1/2汤勺、食盐1小勺、姜适量、蒜适量、胡椒粉1小勺、水淀粉适量。

步骤：

1、花菜掰成小朵，用开水焯水1分钟后，马上捞出放入凉水中，过凉。

2、炒锅热油，炸香姜末后放入胡椒粉炸香。

3、倒入控干水的花菜，加入半勺酱油。大火翻炒。

4、放入半勺早歼蚝油同时加盐。

5、翻炒约5分钟圆敏后，放入水淀粉勾芡。

6、最后放入蒜末炒橘睁枝匀出锅。