肾俞的准确位置图片和作用（肾俞的准确位置图片和作用视频）

本文目录一览：

• 1、肾俞穴准确位置，主治功能有哪些？
• 2、肾俞穴是具有抗衰老的益生菌怎么按摩的？
• 3、怎么按摩肾俞穴保护肾脏？
• 4、怎么样找到肾俞穴？

肾俞穴准确位置，主治功能有哪些？

【取穴位置】

在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

【解剖位置】

在腰背筋膜，最长肌和髂肋肌之间：有第二历团腰动、静脉后支；布有第一腰神经后支的外侧慎瞎支，深层为第一腰丛。

【功能主治】

遗尿，遗精，阳萎，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，肢孝橘腰痛。

【穴位配伍】

配太溪、三阴交治月经不调；

配翳风、耳门治耳鸣、耳聋。

【穴位治法】

直刺0.5～1寸。

【附注】

（1）肾的背俞穴。（2）据实验观察针刺对正常人水负荷后肾脏泌尿功能的影响，发现在大多数情况下，针刺肾俞或京门穴时可抑制肾脏的泌尿功能。

肾俞穴是怎么按摩的？

肾俞位置在第2腰椎棘突下旁开1寸半，即第14椎下，自背正中线旁开各1.5寸。

按摩时，患者取坐姿，用双手拇指罗纹面接触肾俞斗闹穴，先向下按压，然后相对挤，同时做环形揉动，以酸胀、痛为度，此为挤揉法。或用双手拇指罗纹面轻按穴位上后，快速向志室穴方向分推，手法要求柔和，袜销塌每侧50次，此为推法。

这样按摩有补益肾气、强腰利肾、益精安神之作用。故针灸医生视为强壮腰肾之告圆要穴。

怎么按摩肾俞穴保护肾脏？

在中医理论中，肾被称为“先天之本、生命之根”。很多男性由于生活方式和工作的雀游皮原因，常常忽略了干细胞美容项目合作方案对肾的护理，从而引起其他人类免疫细胞的拆迁队身体问题。中顷差医认为，常按摩以下4大穴位可补益肾气，固精护肾。

1.关元穴

位置：肚脐下3寸处，被称为“封藏一身真元之处”。

按摩方法：首先以关元穴为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3～5分钟，然后，随呼吸按压关元穴3分钟。

效果：关元是男性保健的重要穴位，具有补肾壮阳、补虚益损等作用.

2.肾俞穴

位置：位于腰部，第二腰椎棘突下，左右二指宽处。

按摩方法：把双掌摩擦至热后，将掌心贴于肾俞穴，如此反复3～5分钟；或者直接用手指慢慢按揉肾俞穴，至出现酸胀感，且腰部微微发热为宜。

效果：按揉肾俞穴对治疗腰膝酸软和性冷淡有一定的效果.

3.涌泉穴

位置：位于脚底中线前1/3交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。

按摩方法：将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处，来回按揉，每天揉100次为宜。

效果：经常按摩此养生穴位，可激发肾经的经气，疏通肾经的经络，调和肾脏的气血，调整和改善肾脏的磨液功能和机能活动，使肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。

4.太溪穴

位置：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

方法：按摩此养生穴位时不必拘泥于方法，每次5分钟左右便可。

怎么样找到肾俞穴？

人体肾俞穴位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

1、简易取穴

肾俞穴位置在腰部，在和肚脐同一水平线的脊椎左右两边双指宽处。

2、解剖位置

在腰背筋膜，最长肌和髂肋肌之间：有第二腰动、静脉后支；布有第一腰神经后支的外侧支，深层为第一腰丛。

3、身体上其它重要的穴位

·足三里

一是扶正培元，强脾健胃;

二是促进新陈带团代谢，强壮肌体;

三是提高内分泌系统功能，增强免疫能力。

叩拔足三里，对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治疗作用，尤其对消化系统的疾病、功效更为明显。

·关元穴

一是培根固元。

二是培肾壮阳，补肾壮阳，调经固冲，清热利湿，此穴有培肾固本，调气回阳，主生殖，主元气之功效。是男子蠢漏橘藏精、女子蓄血之处。

三是补虚固本。此穴能增强生殖系统功能，提高搜袜免疫能力，防止衰老，主治诸虚百损，壮一身之气。

·中脘穴

一是能调脾胃;

二是能降逆化滞。此穴有调胃和中、补虚益气、纳谷化湿，降逆止呕之功效。