我才30岁就有动脉硬化（我才30岁就有动脉硬化重度增高）

本文目录一览：

• 1、动脉硬化如何治疗？
• 2、23岁今天去体检，检查出下肢有点动脉硬化，这么年轻怎么会得动脉硬化啊？
• 3、动脉硬化了，吃什么食物可以改善？
• 4、造成动脉硬化的都有哪些原因？

动脉硬化如何治疗？

您好，动脉指闷硬化主要是由于患者血管内膜损伤加上血脂高，容易形成动脉硬化，一般动脉硬化不需要服什么药物治疗。注意饮食清淡，血脂缺晌高服用降血脂的药物，有吸烟史的建议戒烟，适当的运动和锻炼，合理作息时间，良好的心态。动脉硬化能得到一定的改善，病情变化及时唯扮弯就诊。

23岁今天去体检，检查出下肢有点动脉硬化，这么年轻怎么会得动脉硬化啊？

年轻人得动脉硬化的原因，主要在于不健康的生活方式。近年来越来越多的年缺清液轻人被发现患有动脉硬化，这是由于现代生正则活节奏越来越快，年轻人的精神压力越来越大，缺少锻炼、身体素质差，生活不规律、经常熬夜，饮食不规律、暴饮暴食、饮伏物食习惯不健康，进食过多的辛辣、刺激性食物。除了生活习惯上的问题，年轻的患者有动脉硬化，往往还有遗传因素，例如父母有高血压、高脂血症等，这样的年轻人更容易患有动脉硬化。另外，年轻人对自己的身体健康状态不够重视，不能够做到经常体检，即使发现有异常也没有及时采取治疗措施。因此，年轻人应该持续关注自身的健康。

动脉硬化了，吃什么食物可以改善？

动脉硬化是一种富贵病，而且是一种危害极大的病症。动脉硬化平时没什么，但是很容易形成血栓。如果受到强烈刺激导致血管破裂，那么动脉出血会直接威胁到人的生命。动脉内流淌的都是刚刚从心脏泵出的血液，流速较快。一旦出现出血的情况，几分钟之内人就会死亡。这一点在很多战场创伤急救课上讲过很多。动脉硬化之后，血管失去弹性，如果血压太大，很容易导致血管破裂。

关于动脉硬化你十大抗衰老水果名称可以这样想像。本来你的血管是一根正常的橡胶水管，由于橡胶具有一定的弹性，所以即便你把水流速度开大，橡胶管也不会损坏。而硬化之后的血管可行蚂以看作是老化变硬的橡胶，由于失去了弹性，那么你突然加大水流，管壁无法承受压力，必然直接破裂。

第一、粗粮。

所谓的粗粮，就是那些没有经过精细加工的粮食。比如玉米、红薯、芋头这类食物。可以用这些食物代替主食。虽然这些食物里面也含有大量的淀粉，但是这些食物里面纤维素的含量比米粗闷面之类的食物高很多。纤维苏虽然也属于糖类，但是由于人没有发达的盲肠，所以无法消化纤维苏这种多糖。相当于原来你吃下100g米，吸收100g淀粉，但是现在你吃下100g红薯，只吸收了40g淀粉。而且动脉硬化的人往往患有高血压，红薯、玉米也是高血压患者可以食用的食物。

第二、木耳。

木耳的主要作用是辅助清理人体血管内的血栓杂质，有很多医学杂志上将木耳称之为血管清洁工。所以动脉硬化患者多吃一些木耳，可以有效防止血栓的出现。但是这里要说明一点，吃木耳一定要现泡现吃，吃多少泡多少。千万别吃隔夜的木耳。我们家如果发现今天泡的木耳吃不完，那么要么将其煮熟，放入冰箱。要么就直接倒掉。前往不要可惜那几个木耳钱。可以考虑一下，如果你为了省这几个木耳，吃出病住院了。那么花销肯定要比这几个木耳更大。所以没必要为了生小钱而生大病。

第三、新鲜蔬菜。

蔬菜前面一定岩带弯要加上新鲜两个字，类似与黄瓜罐头，榨菜这类食物还是少吃。因为对于动脉硬化患者，这些食物不仅不能帮忙软化血管，反而还会导致动脉硬化加剧。正常情况，多吃一些绿叶的蔬菜。这里比较推荐凉调，比如苦苣之类的蔬菜，凉调一下就很好吃。推荐一个我经常用的吃法，每天炒几个菜，然后用生菜叶卷着这些菜吃。不仅仅能够缓解疾病，而写瘦身的效果非常明显。因为蔬菜本身也含有大量的纤维素，这些纤维素是人体无法消化和吸收的。

造成动脉硬化的都有哪些原因？

1.主要原因

引起动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。其他免疫细胞包括哪几部分图解诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族迅团老病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。

2.营养成因

（1）胆固醇 大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物，是动脉硬化发生的主要原因。血液中胆固醇含量过多，是发生冠状或租动脉硬化及心脏血管病的重要危险因素之一。

（2）油脂饮食 日常饮食中，一般都含有一定量的油脂，如果平时喜欢吃肥腻食物而又不注意亩升其他关于免疫系统用药上市公司的信息矿物质的摄取，就会使过多油脂沉积于血管壁上，诱发动脉硬化和其他心脏血管病变。