鸡肉丸子和番茄汤

　　鸡肉丸子和番茄汤 " " "番茄是我如何护理好皮肤们经常吃的干细胞储存和免疫细胞存储有什么区别一种蔬菜，但说到番茄，很多人首先想到的就是番茄炒蛋。

　　其实西红柿的吃法有很多种，包括用西红柿汤，可以使汤清淡。

　　加上一点番茄的浓郁味道，很能增加我瑞丽市植发们的食欲。

　　番茄鸡丸汤是一种非常美味和营养丰富的食物，不会让我们觉得太油腻。

　　西红柿中的大量维生素与鸡肉相配它们所含的蛋白质可以帮助我们提供身体每天所需的营养。

　　一起来看看番茄鸡肉丸子汤的做法吧。

　　西红柿鸡肉丸子汤 材料：鸡肉丸子500克，西红柿500克，鸡汤1公升，水适量，香菜50克，胡椒粉半茶匙，盐1小匙。

　　 ?实践： ？ 1. 西红柿洗净切块，放入料理机，搓成丝绒状备用。

　　 ? 2、备用切碎的香菜。

　　 ? 3、鸡汤，加适量水，番茄泥，大火煮开。

　　 4. 加入鸡肉丸，翻炒至丸子浮起。

　　 ? 5、转小火，煮15分钟。

　　 ? 6、最后加入香菜、胡椒粉、盐调味。

　　药用价值 番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血润肝等功效。

　　由于西红柿中维生素A和维生素C的比例合适，食用它们往往可以改善小血管的功能，防止血管老化。

　　西红柿中所含的黄酮类物质，不仅能降低毛细血管的通透性，防止毛细血管破裂，还具有预防血管硬化的特殊功效，可预防宫颈癌、膀胱癌、胰腺癌等疾病。

　　治愈口腔溃疡（可能含有番茄汁，一次触摸溃疡表面几分钟，一天几次，效果显着）。

　　番茄鸡肉丸子汤的做法非常简单快捷，而且食材在我们的生活中也比较常见，这样我们就可以通过掌握食物的做法来丰富我们的生活，尤其是下班后准备回家的时候。

　　可以缓解工作压力，也是宝宝经常吃鸡丸汤的一个很好的选择。

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