经期喝什么茶好喝

　　经期喝什么茶好喝 " " "每天喝一杯茶可以让你的身体更健康，特别是女人掉头发严重怎么回事一些香茶会给我免疫细胞由哪些器官产生们的身体带来很多营养。

　　很多上班族喜欢给自己泡一杯香喷喷的茶水喝。

　　会耽误你太久，对健康也有防腐作用，但闺蜜要注意经期的香茶种类。

　　有些香茶不能在月经期间饮用。

　　 . 1、玫瑰茶喜欢喝香茶。

　　性朋友在月经期间选择玫瑰茶。

　　玫瑰花茶具有理气、调经、缓解产痛、排毒、美容、缓解经期综合症、经期抑郁、腹痛等功效。

　　玫瑰花茶 2、红茶 红茶特别适合经期饮用 3、红枸杞大枣茶、红枸杞大枣茶适合经血、补气、调理美容红枣，具有补气养血；枸杞说西夏奇奇效，将红枣撕成杯（泡水增味），放入二十粒枸杞水趁热泡。

　　喝绿茶以使经期变直和延长应由医生检查。

　　专家指出，由于菊花茶是经期冷饮，所以应在经期饮用菊花茶，以加重经期不适，甚至减轻痛经。

　　月经期间禁止喝茶。

　　对于经期的女性来说，喝绿茶不仅不利于健康，还会给身体带来问题。

　　经期女性面临大量失血。

　　同时，人体合成血红蛋白的重要元素铁也随着血液流失。

　　据研究，除了免疫干细胞多少钱一针体内铁的正常损失外，女性每个月经期还会额外损失 18-21 毫克的铁。

　　所以我们经常提倡女性这个时候多补充富含铁质的食物，比如黑木耳、猪肝等，避免缺铁性贫血。

　　然而，如果在月经期间饮用绿茶，这些努力将是徒劳的。

　　由于绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成大量沉淀物，阻碍肠黏膜对铁分子的吸收。

　　研究表明，绿茶越浓，铁吸收的障碍就越大，尤其是饭后喝茶时。

　　浓茶最好不要喝，尤其是绿茶是绝对不能喝的，但是女性朋友可以喝红茶，因为红茶可以暖胃，所以肚子疼的时候喝一点红茶可以缓解这种情况，也不会让你痛经那么难受，但尽量不要喝菊花茶，因为它会使痛经加重。

　　"