冬瓜红豆汤(1)

　　冬瓜红豆汤 " " "想着大家都吃过冬瓜。

　　冬瓜是一种很常见的抗衰哪个品牌做得比较好蔬菜。

　　通常它被制成汤作为开胃菜。

　　但是，如果和芸豆，也就是芸豆一起煮，放在汤里，效果会很多。

　　接下来小编就给大家介绍一下冬瓜红豆汤的做法以及它的一些功效。

　　这汤很适合夏天。

　　赤小豆性平，味酸甜，具有止泻、消肿、滋补强身、健脾胃、利尿、抗菌消炎、解毒等作用。

　　而且赤小豆还可以增加食欲，促进肠胃消化吸收。

　　此外，赤小豆还可治疗肾病、心脏病引起的水肿；同时，赤小豆可以治疗脚气，因为它含有多种B族维生素，但以少放糖为宜。

　　赤小豆花可以解毒，吃多了铜陵皮肤护理也不会醉。

　　材料：冬瓜500克，红豆15克，清补凉25克，玉米1个，猪骨300克，生姜3片，冬瓜1个，切大块，可以不剥皮，洗净即可 2备料 3猪骨，煮沸在冷水中大火煮沸 4 撇去泡沫 5 然后加入其他材料（冬瓜除外）煮沸 6 煮沸后加入葫芦 7 转小火煮 1 小时 30 分钟 8 加盐调味 小贴士：1冬瓜夏天不用剥皮就可以吃，洗干净就行了现在还能买到星越吗。

　　嗯，这样散热效果更强。

　　 2.冬瓜汤和红豆中的营养成分比小麦、小米、玉米等很多食物都多。

　　相关食品专家分析，芸豆的蛋白质含量为17.5%~23.3%，淀粉48.2%~60.1%，膳食纤维5.6%~18.6%。

　　此外，芸豆还含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。

　　芸豆的营养成分和大家熟悉的绿豆差不多，有的甚至超过了。

　　芸豆具有很高的药用价值和良好的保健作用。

　　红豆可入药性清热解毒，健脾胃，利水消肿，通气消烦，可治疗小便不利，虚肿，健脾脚气。

　　红豆冬瓜汤是消肿的佳品；芸豆、扁豆和大麦可以一起煮来晒干。

　　此外，红豆还可与中药合用，如红豆与连翘、当归汤合用，可治疗肝脓肿；红豆与蒲公英、甘草煎剂，可治疗肠炭疽等。

　　有了上面的介绍，大家现在应该知道了冬瓜红豆汤的做法和它的各种功效。

　　这道汤的做法并不复杂，用料也很普通，平时可以自己在家做，给家人朋友吃。

　　它不仅保湿，而且营养丰富。

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