排骨炖玉米汤

　　排骨炖玉米汤 " " "排骨是十大美白抗衰老食物我们生命中经常出现的干细胞填充泪沟视频教学一种肉。

　　非常好吃。

　　经常食用还可以起到很好的补钙、增强免疫力的作用。

　　不过，我们平时吃的是红烧排骨等，却总是会觉得特别油腻，但是用排骨配玉米汤，可以有效缓解脂肪，让营养更加丰富。

　　我们来学习排骨炖玉米汤的做法。

　　如何用排骨做玉米汤？排骨4根，玉米2-4个，盐适量，生姜适量，葱花适量，白酒适量？ 2. 玉米去皮磨碎，切成小块。

　　将生姜切成一两片。

　　玉米排骨汤方法是将肉放入锅中，加水煮沸，煮沸，将血和浮渣煮沸，然后倒出水。

　　玉米排骨汤怎么做把锅里放回水，把排骨放进锅里，把姜片放进锅里，倒一点白酒，放在火上，然后锅里的水烧开，转小火煮约30分钟，然后加入玉米一起煮约10-15分钟。

　　煮熟后，取出姜片，加入适量盐和葱花调味。

　　营养价值 在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用最高，可以预防心脏病和癌症。

　　玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高血脂、高血压有一定的预防和治疗作用。

　　研究人员指出，玉米中的叶黄素和玉米黄质可以对抗眼睛老化。

　　此外，多吃玉米可以抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激脑细胞，提高人的脑力和记忆力。

　　排骨具有滋阴润燥、养精养血的功效，适合气血不足、阴虚食欲不振的人食用。

　　排骨还提供人体生理活动所必需的优质蛋白质和脂肪，特别是丰富的钙质可以维持骨骼健康，可以为幼儿和老人提供钙质。

　　排骨具有很高的营养价值。

　　排骨具有滋阴润燥、养精养血的功效，适合气血不足、阴虚食欲不振的人食用。

　　排骨还提供人体生理活动所必需的优质蛋白质和脂肪，尤其是丰富的钙质，以维持骨骼健康。

　　以上就是对排骨炖玉米汤做法的介绍。

　　经过了免疫快速检测的方法解，我们知道玉米排骨炖汤的营养价值非常丰富，还可以起到很好的补钙、补充维生素的作用，但还是要经常食用。

　　有明显的效果。

　　"