腹泻可以喝粥吗？

　　腹泻可以喝粥吗？ " " "人们经常腹泻的皮肤干燥晚上怎么护理原因有很多，但引起腹泻的根本原因应该是外泌体分离人们平时的饮食问题。

　　例如，吃不卫生的食物或超过保质期的食物往往容易腹泻。

　　生活中也有一些食物是包含从细胞开始吞噬进化txt下载的词条不能同时吃的，所以如果两个矛盾的东西一起吃，就会出现腹泻。

　　但是腹泻喝粥好吗？拉肚子喝什么粥 拉肚子喝什么样的粥，拉肚子就是拉肚子，拉肚子其实是一种胃病，是消化系统的常见症状，尤其是宝宝拉肚子是很常见的，有有生理性腹泻和季节性腹泻，妈妈要时刻注意宝宝的动态。

　　腹泻时喝粥是更好的选择。

　　 1、小米粥原料：小米和水适量。

　　方便：做小米粥时，先把水烧开，然后放入洗过的小米里，先煮开，再用小火熬汤，浓汤大火熄火即可。

　　功效：开胃，补虚损，益丹，可用于失血虚弱。

　　 2、黑梅粥原料：黑梅15-20克，大米10克，冰糖。

　　做法：将洗好的梅干放入锅中，加入适量水，炒至汁熟，捞出渣汁，加入煮好的米饭，待米饭煮熟后，加入糖糖煮熟。

　　功效：疏肝健脾，敛肠止泻。

　　 3、糯米粥原料：干粮15粒，山药15克，莲子15克，大米50克。

　　方便：炒前三味，吃后去渣煮粥。

　　功效：补肾健脾，温阳止痛。

　　可以吃早餐和晚餐。

　　 4、荔枝山药粥原料：干荔枝肉50克，山药莲子10克，大米50克。

　　方便：先将三种口味全部加入锅中煮至酥脆，再加入清洗干净的糯米煮沸。

　　功效：温肾健脾，健肠止泻。

　　使用方法：每天一次，睡前服用。

　　 5、红枣粥原料：山药400克，薏苡仁500克，藕粉100克，大枣50克，粳米2500克，白糖250克。

　　制法：将大麦洗净，将山药磨成粉末。

　　将薏苡仁、粳米和大枣放入锅中煮粥，煮至薏苡仁打开，糯米熟。

　　将山药粉倒入锅中，边搅拌边撒。

　　约20分钟后，将莲藕淀粉放入罐中。

　　搅拌均匀，停止加热，将粥放入碗中，每碗加入25克糖。

　　每次吃一小碗，每天2-3次，温热食用。

　　功效：补气血，健脾除湿。

　　适用于脾胃虚弱、食欲不振、乏力者。

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