腌制鱼的自制做法

　　腌制鱼的面部护理的正确步骤自制做法 " " "卤鱼属于川菜，也是小鼠免疫细胞marker家常的苹果液态干细胞美容民俗菜。

　　酸菜鱼是一道以鱼和酸菜为主料的菜肴，自制酸菜鱼的做法也很简单。

　　制作酸菜时，需要注意热量的问题。

　　酸菜鱼虽然很好吃，但不宜吃太多。

　　做法一： 材料：鲜鱼1条、淀粉、盐1汤匙、腌制酸菜3条、腌制辣椒8粒、花椒粒20粒左右、姜1片、大蒜半片、小葱4条、料酒2汤匙、1汤匙汤匙鸡精。

　　 Step 1. 锅内放油，烧至60%火，加入花椒、姜片、蒜片炒至嫩香，再倒入腌制的酸菜翻炒半分钟左右。

　　 2. 加入汤或水，将鱼头、鱼骨和料酒煮十分钟左右。

　　 3. 倒入锅中，煮沸。

　　将鱼片一根一根摇入锅中。

　　 4.同时将炒锅洗干净放火上，放油烧至60%，加入切碎的辣椒小火煎炸（喜欢吃辣的可以加两勺油辣椒一起炒）。

　　 5. 将切碎的辣椒倒入煮过酸菜鱼的锅中的炒锅。

　　继续煮一分钟左右，加入鸡精拌匀。

　　撒上切碎的葱即可上桌！方法2 材料：鳙鱼200克、酸菜250克、大蒜1瓣、姜2片、大葱3片、泡椒5个、红辣椒4个、蛋清1个、油适量、适量生抽适量、胡椒粉适量、鸡精适量、料酒适量 做法1、酸菜洗净沥干。

　　 2.切成小块。

　　 3、鳙鱼切成片，加入适量盐、料酒、胡椒粉、蛋清，腌30分钟后放入冰箱。

　　 4.准备葱、姜、蒜、辣椒和腌辣椒。

　　 5. 平底锅烧热油，加入洋葱、姜、蒜、辣椒和泡椒炒香。

　　 6. 加入酸菜翻炒。

　　 7. 倒入约1000毫升水，加适量盐，用鸡精调味，煮15分钟。

　　 8. 将酸菜捞出，加入鱼片，煮至苍白酥脆，捞出，约1-2分钟。

　　倒入碗中，加入香菜。

　　 3、注意酸菜中的乳酸，它可以诱导和提神醒脑，醒酒消脂，可以增加食欲，帮助消化，还可以促进人体对铁的吸收。

　　同时，白菜变酸，营养也不易流失。

　　然而，酸菜只能偶尔食用。

　　如果人体缺乏维生素C，就需要少吃。

　　长期暴饮暴食会导致尿路结石，导致红细胞失去携氧能力，导致组织缺氧，导致皮肤和嘴唇瘀伤、头痛、头晕和恶心。

　　呕吐、心悸等中毒症状，严重时甚至会导致死亡。

　　"