春肝茶

　　春肝茶 " " "春天虽然天气转暖，但如果不好好照顾自己的国家基因库在哪里身体，就很容易出现生病的症状。

　　尤其是身体比较虚弱的老人或小孩，在季节变化时最容易生病。

　　春天，我细胞外囊泡和外泌体的区别是什么们也要注意肝脏的保养。

　　那么春季养肝护肝喝什么茶好呢？下面我们将告诉你。

　　 1、七菊养肝乌龙茶：菊花适量，枸杞子20克，乌龙茶5克，用开水冲泡，盖上盖子浸泡片刻后饮用，此茶富含胡萝卜素、VB、VC、各种氨基酸与钙、磷、铁等矿物质成分结合。

　　适量饮用可促进血液循环和新陈代谢，防止脂肪在肝脏中堆积，滋补肝肾，祛风明目。

　　也是补肝护肝的理想之选。

　　饮料; 2、白菊花茶：春季常伴有肝火旺盛。

　　白菊花茶具有散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒的作用。

　　对多动、肝火、眼病有很好的辅助作用，所以喝此茶适合养肝安神；肝气虚引起的肾阴亏虚、四肢无力、头晕耳鸣、萎黄等有一定的辅助作用，经常饮用还可以促进血液循环，预防肝硬化动脉。

　　因此，建议春季吃枸杞茶养肝； 4、金银花花茶：金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、养血养血、抗病毒、增强防御功能等作用。

　　适量有很好的保健作用，所以春季金银花养肝护肝。

　　茶也是不错的饮品选择。

　　春养肝：春五行属木，肝在人体五脏中也属木之性，故春气可通肝。

　　春天，肝气旺盛，头发竖立，精神焕发。

　　但是，如果肝气增加过多或肝气郁结，则容易损伤肝脏，夏季会出现感冒病灶。

　　因此，春季养生时要根据天气变化，对自己的日常饮食和精神饮食进行相应调整，加强肝脏保健。

　　肝脏解毒厂建设好、运行好，人才不会生病。

　　春季宜饮茶养肝。

　　春天，人体新陈代谢旺盛，怒火旺盛，让人不耐烦，容易上火。

　　因此，春季保健的目的是养肝。

　　通过各种茶类的调剂，还可以达到清、软、安、护肝的功效。

　　 ?多喝茶养肝护肝大有裨益，但喝茶也要特别注意，晚上睡前茶水不要喝太多。

　　这很容易导致失眠。

　　另外，喝茶要适量。

　　如果喝太多茶，会引起胃部和身体其他间充质干细胞抑制t细胞分泌部位的不适，对健康不利。

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