红糖姜茶(2)

　　红糖姜茶 " " "红糖姜茶是干细胞填充鼻梁后注意事项人们在冬天特别喜欢喝的免费下载电视剧零下三十八度饮品，尤其是脸皮肤怎么保养口中感冒的女性和胃寒的男性尤其喜欢买姜茶和红糖。

　　其实这样营养丰富的红糖姜茶在家也可以调制，而且方法很简单，只需7步！成分：陈年姜、红糖（其实是红糖的一种，但比高架红糖更具药用价值。

　　红糖是比红糖更原始的蔗糖。

　　它是红糖的前身，没有经过提纯。

　　它含有铁、钙、胡萝卜素等物质虽然杂质很多，但原有的营养成分并没有被破坏。

　　） 1、准备材料，来自农村大叔家的无污染老姜，加上精选的红糖；纯手工制作，无任何添加剂； 2、老姜去皮洗净；老姜总是有点刺激，小心！ 3.去皮后，将生姜浸泡在锅中，洗净备用； 4、将洗净的姜切成片；因为一定要榨汁，所以可以切成小块； 5. 用搅拌机打碎姜片备用； 6、将碎姜汁和红糖煮半小时，浓浓的姜味就出来了； （也可以根据个人喜好加红枣） 7.最新的红糖姜茶，装罐子，放入冰箱，每天早上倒入一勺开水入杯。

　　每天喝一杯，冬天不再怕冷；红糖的营养价值 红糖含有丰富的维生素B1、B2、铁、锌、钙、钾等矿物质。

　　对于现代文明人来说，蛋白质、脂肪和碳水化合物三种主要营养物质摄入过多，不得不用维生素和矿物质来燃烧这些营养物质，但摄入不足，导致很多症状。

　　 .好健康的食物。

　　据专家介绍，一汤匙（15克）红糖含有70毫克钙，相当于半块传统豆腐所能提供的钙含量；同时，它含有 7 毫克的铁，超过每日推荐摄入量的一半。

　　黄教授认为，喜欢甜食或有吃糖习惯的人，不妨放弃精致的甜食，改吃红糖。

　　中医指出，红糖含有丰富的多种营养成分。

　　例如，100克红糖含有90毫克钙和4毫克铁，是白糖的三倍。

　　红糖还含有胡萝卜素、维生素B2等。

　　那白糖没有；葡萄糖含量非常高。

　　葡萄糖是一种能量物质，人体可以直接利用，不经消化直接吸收。

　　中医认为，红糖性温甘，入脾，具有补中行气、缓中、化食、健脾暖胃、止痛、活血等作用。

　　 ，活血散寒。

　　"