小甘南炸鱼的做法

　　小甘南炸鱼的抗衰老皮肤管理多少钱做法 " " "现在人们的生活越来越好，他们对吃的东西非常小心。

　　过去，人们吃东西是干细胞回输的最佳疗法为了填饱肚子。

　　而现在人们为了健康而吃，所以这里有一种健康美味的甘南炸鱼。

　　 1.1 尺寸。

　　淀粉一汤匙，生抽一汤匙，老抽一汤匙（如果不喜欢太黑，可以少加或不加黑酱油），半汤匙盐，适量鸡精，一个蛋清，一汤匙料酒（米酒最好），拌匀，腌10分钟。

　　 2.2）将草鱼切成小块，均匀，沥干水分。

　　正宗的小炸鱼只用了鱼嘴里的肉。

　　房子的风格并不特别。

　　全部放进去。

　　 3.1烧一锅油，准备炸鱼。

　　鱼入锅前先搅拌一下（放少许醋，防止粘锅），油热，快冒烟了。

　　小时候炸两分钟就够了，老了炸三分钟就够了。

　　它必须在高温下煮沸。

　　酒店被告知取锅只需一分钟。

　　块（我免疫细胞的功能实验把比较辣的辣椒放在红辣椒里，不吃辣的可以换成菜椒） 青蒜不拉，把蒜切成斜段，把大葱切成葱花。

　　 5.1 准备酱汁。

　　就这么大一勺，一勺醋，一勺生抽，半勺老抽，半勺盐（后期不够加多，怕太咸了，所以我不敢放这么多），白糖半茶匙，鸡精适量。

　　再加一点水，做成半碗。

　　 6.2油炸，我们比较老的油炸家族。

　　事实上，你可以这样吃。

　　当我还是个孩子的时候，我喜欢偷偷吃它。

　　当我被发现时，我被骂了。

　　 7. 一大盘鱼煎了一斤半，我只煎了一半。

　　剩下的早点吃，时间长了就不香了 8.放底油，先放姜蒜爆香 9.放菜椒，爆香青蒜段，放少许盐，少许。

　　 10. 炒一分钟，加入鱼块，轻轻搅拌，注意不要损坏鱼。

　　放入准备好的酱汁，小火炖一会。

　　 11.这又是调料酱碗，调少许水和淀粉，我放了半汤匙左右的粉，水随意，我放了小半碗。

　　在锅里炖两分钟左右，就可以把淀粉从水里拿出来了。

　　 12. 收汁，撒上葱花拌匀即可开锅。

　　健康饮食对一个人来说很重要，如果你掌握了甘南炸鱼的做法，何不为自己创造一个新的健康饮食环境呢？不要犹豫，去厨房做饭。

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