如何用土豆做烤白豆

　　如何用土豆做烤白豆 " " "想想每个人都吃土豆和芸豆。

　　这两种食物可以混合搭配。

　　土豆和芸豆有一定的免疫细胞采集存储营养价值，两者都有很多不同的方法。

　　做法带来的口感和质地其实是倪海厦治生发经方有一些差异的，但是攸慕干细胞美容产品有时候味道还是不尽如人意，那么土豆水煮红豆怎么做呢？土豆红豆炖是一道以土豆、红豆和猪肉为主要原料制成的菜肴。

　　马铃薯中的纤维素细腻，对胃肠黏膜无刺激作用，有止痛或减少胃酸分泌的作用。

　　芸豆性甘平，具有温中降气、益胃、补肾、壮阳等作用。

　　练习一。

　　材料：芸豆300克，土豆300克，猪肉片50克，葱姜蒜1寸），土豆切块，葱姜磨碎备用。

　　 2.锅里放两勺油烧热，把面酱下锅，炒香，把葱姜丝放进锅里，再炒猪肉片，加一勺酱油，放红豆和土豆在锅里炒5分钟，待红豆变色后加水，不要太多。

　　 3. 水烧开后加入蒜末、盐，继续翻炒几下，约10分钟后加入鸡精即可食用。

　　练习二。

　　材料：土豆1个，豆子200克。

　　辅料：姜末蒜末5克，盐3克，酱油5克。

　　做法： 1、土豆洗净，去皮，切成长条；把豆子洗干净，切成块。

　　 2. 炒锅烧热油，加入姜末和蒜末炒香，加入豆子炒至变色。

　　 3.倒入土豆继续翻炒，加入酱油，加水，盖上锅盖小火炖至土豆和豆子煮熟，最后加入盐和味精。

　　小贴士：一定要把豆子炒到差不多熟，快熟的时候尝尝，在加入配料之前确认火候。

　　如果豆子没有完全煮熟，会导致中毒！做法三 1、将红豆（即红豆）切段，土豆切成片，有大有小，但不能太小。

　　 ，五花肉片或片（也可以用五花肉，但一定要用肥瘦肉）； 2.锅里放油，油热时把五花肉煎一下，下油； 3. 加入土豆片和红豆片。

　　连续翻炒两三分钟。

　　这一步非常重要； 4.倒入热水，菜的四分之三没有盖住； 5. 转中小火慢炖。

　　汤稍粘稠时加盐调味； 6.然后用文火煮至汤少出锅（别煮干也别煮过头，汤里有米饭最好）。

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