冬天煮什么汤比较好

　　冬天煮什么汤比较好 " " "与普通鸡胸肉相比，丝鸡含有10种碳水化合物，其蛋白质、维生素B2、维生素B3、维生素E、磷、铁、钾和钠的细胞癌变和细胞衰老的关系水分含量较高，而胆固醇含量和脂肪含量很低。

　　服用丝鸡可以改善生理机能，防止衰老，强筋壮骨。

　　对预防女性骨质疏松症、佝偻病和缺铁性贫血有显着效果。

　　做法： 1、先把牛羊肉架洗干净，给羊肉做一些溶液，把牛羊肉放在平底锅里煮熟，放一些姜和大蒜等。

　　 （八角不宜，味道难闻），待牛羊肉煮沸，捞出切成片，待用。

　　 2.将羊肉架放入锅中，加满水，好的，捞出，煮开，煮一小时以上，去掉一些浮在上面的残渣，这时候汤会比较纯，放姜和大蒜，再次煮沸，当汤变成乳白色，就像牛奶一样。

　　汤一定会打发时间。

　　 3.将碎牛羊肉放入碗中，放入香菜、香葱、黄蒜等蔬菜，放适量盐，趁热将煮好的羊肉汤倒入碗中，好，一碗颜色乳白色白了齐鲁干细胞美容安全，一口新鲜蓬松的羊肉汤就结束了胞外囊泡与外泌体的区别。

　　添加面包蛋糕或在火上烤真的很好。

　　喜欢朝天椒的可以放朝天椒。

　　作用：滋阴养血，滋肾壮阳，暖身养胃。

　　一般来说，对于体质虚弱、手脚冰凉的人来说，冬天多吃羊肉汤是非常有益的。

　　养生必知：13道冬季养生汤最适合冬天喝（图） 2.白莲红豆浆 原料：本糠鲜百合60克（干片30克）水、香白莲肉干30克、白糖30克。

　　准备工作：先将新鲜百合用冷水洗净，去皮。

　　香白莲用冷水浸泡，去除莲子表皮和心，然后洗净。

　　然后将事先准备好的香白莲和莲藕鲜肉放入煲内，加入适量冷水，小火煮30分钟左右，煮前5分钟加糖。

　　作用：可净化心脏，润肺，止咳，润肤。

　　养生养生须知：13道冬季养生汤最适合冬天喝（图）。

　　做法： 1. 将丝鸡洗净，去毛，去内脏，放入沸水中煮5分钟，捞出，用自来水洗净，晾干。

　　 2. 将枸杞浸泡在温水中，用自来水清洗并晾干。

　　 3. 大枣和姜片用自来水洗净。

　　红枣去皮；把生姜的皮刮掉，切成2片。

　　 4、砂锅加入冷水，先加大大火烧开水，然后把原料放在上面，待水再次沸腾，转小火煮3小时。

　　功效：滋补养颜，补肾明目。

　　适合体质较弱或皮肤干燥的人。

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