苹果和什么果汁有营养

　　苹果和什么果汁有营养 " " "苹果很常见，很多人喜欢吃，也喜欢榨汁喝。

　　其实苹果可以和很多食物搭配，让两面的自体干细胞移植纳入医保了吗营养都发挥出来，让我们的自然堂抗衰老/抗皱怎么样身体更好的吸收。

　　苹果汁味道鲜美，酸甜可口，若与其他外泌体蛋白裂解方法水果搭配，更是让人上瘾。

　　那么苹果应该搭配什么水果呢？苹果的营养成分有哪些？ 1、苹果可以配猪肉汤。

　　主料为瘦猪肉500克，苹果2个，柳果柳50克，盐适量，小葱1个，生姜10克，西洋参5克。

　　柳条提前10小时泡，瘦肉泡15分钟左右，准备两个苹果，一个大葱，一块姜。

　　柳姜和姜用葱洗净，姜拍拍，也可以用西洋参3-5克（没必要）。

　　将肉焯一下：一旦血液浮出水面，将水倒出并清洗肉以备后用。

　　注意：焯水的时候加几片生姜，可以更好的去除异味。

　　换一锅水，待水沸腾后，再撇去浮沫，加入柳珊瑚、西洋参和葱姜。

　　保持高温3分钟，降低热量，盖上盖子煮25到30分钟。

　　注意：不要煮太久，肉会更木。

　　最后，大火煮3分钟，汤汁就会变稠变白。

　　这锅汤可以四个人吃。

　　如果两个人喝了，他们应该拿一些，留着下次喝。

　　把剩下的汤烧开，加盐调味。

　　苹果很嫩，可以上桌了。

　　 2、苹果可以搭配海带汤 材料：苹果100克，胡萝卜90克，肥海带70克，肥海藻50克，瘦肉80克。

　　调料：盐3克。

　　将洗净的苹果去核，切成小块；将洗净去皮的胡萝卜切块煮熟；将洗净的瘦肉切成块。

　　将瘦肉放入一锅沸水中，煮一会，捞出备用。

　　平底锅烧开水，倒入瘦肉、胡萝卜、苹果、海带碎、紫菜，搅拌均匀，大火煮开。

　　盖上盖子，降低热量并煮约60分钟，直到食材煮熟。

　　取下盖子，加盐，拌匀，继续煮至汤汁入味，盛入碗中。

　　 3、煮苹果山楂汤可以治口臭。

　　材料：山楂100克，苹果1个，糖糖少许。

　　将山楂洗净，然后去茎，切块，去籽；把苹果洗干净，然后去皮，去核，去核，然后切成小块。

　　将锅放在火上，倒入适量的水，加入山楂和苹果块，转小火煮20分钟；最后加入糖果糖。

　　汤功效：消胃火，消除口臭，本品可清胃化瘀消积，可预防胃火上火引起的口臭。

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