银露号玉米粥

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　　银鹭号粥中添加了许多成分，包括红枣和花生，以及许多对人体有益的营养成分。

　　如果把这些成分加在一起做成米粥，对人体健康会有特别好的效果。

　　那么银鹿号粥的玉米粥有哪些功效呢？玉米：含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素、维生素等营养物质，对预防心脏病、癌症等疾病非常有益。

　　小麦粒：含有少量矿物质，如纤维素、铁和锌。

　　经常食用可以滋补强身，降血压，降血脂，维持人体正常的生理机能。

　　燕麦：含有粗蛋白质、脂肪和磷、铁、钙等元素，以及谷物中缺乏的皂苷。

　　高粱：高粱含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B2等，具有和胃、健脾、消积、温胃、收敛胃、止霍乱的功效。

　　 .薏苡仁：含有多种维生素和矿物质，能促进新陈代谢，减轻肠胃负担。

　　可作为体弱患者病中或病后的滋补食品。

　　荞麦：具有良好的营养保健作用，可降低血脂和胆固醇，软化血管，保护视力，预防脑血管出血。

　　银耳：含有蛋白质、脂肪及多种氨基酸、矿物质和肝糖，营养价值高，有矫直强身之功效。

　　是一种高级滋补品。

　　大豆：含有蛋白质、卵磷脂和维生素A、B1、B2、D、E等。

　　被营养学家推荐为防治冠心病、高血压、动脉硬化的理想保健品。

　　小米：含有蛋白质、脂肪、维生素B1、碳水化合物、胡萝卜素、铁、复合维生素B、钙、钾、纤维等。

　　具有滋阴养血、预防消化不良的功效。

　　莲子：含棉子糖、蛋白质、脂肪、天冬酰胺、钙、铁等，具有健脾胃、养心安神、敛肠止泻之功效。

　　在以上内容中，我什么是干细胞外泌体怎么保存们已经介绍了这款银鹭号粥和玉米粥的不同功效和作用。

　　你可以看看你是否需要它。

　　如果你需要，你通常可以自己多吃点这种米粥。

　　你也可以按照这个银卤号玉米粥食谱自己做，这样你就可以吃到最健康最健康的米粥了。

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