黑豆泡醋的正确方法(1)

　　黑豆泡醋的富豪吃的抗衰老药正确方法 " " "中医认为，黑色食物可入肾。

　　用醋泡黑豆是补肾健脾的好选择，还能降血压、黑头发等。

　　黑豆泡醋的正确方法是什么？首先，你水光皮肤护理需要知道如何挑选黑豆，然后在准备好材料后一步一步操作。

　　用醋泡熟的黑豆要适量食用。

　　少吃有润脾的作用，但吃多了抗衰类护肤品推荐反而伤脾。

　　 【醋泡黑豆的正确方法】黑豆2000克（如果吃的少，自己调整量）老醋6瓶，带盖玻璃罐3个或泡菜3罐 方法1、黑洗净豆子加水，放在托盘上晾干，直到不再有水分。

　　 2. 将黑豆放入炒锅中煎5分钟，然后放凉。

　　 3、将黑豆放入玻璃罐中，位置为2/3，不能满，然后倒入醋盖住黑豆，因为豆子会膨胀，需要留出空间。

　　 4、腌制1个月后即可食用，注意避光。

　　 5、可以直接食用，也可以用蒸锅蒸20-30分钟，会比较软。

　　 6、一般第一罐腌制20天，再腌制第二罐，时间长了也不会破损。

　　 7.吃姜不上火的话，还可以用醋泡姜片。

　　当然，你只能在早上吃。

　　俗话说：晚上吃姜抗砒霜。

　　因为早上吃姜有助于提升阳气，晚上吃姜会让人觉得热、兴奋、睡不着。

　　下午和晚上，阳气处于收敛状态，因此无法提升。

　　 【醋泡黑豆的正确方法——食材的选择】 1、选择黑豆的时候要慎重。

　　一些商家将黑豆作为黑豆出售，以欺骗消费者。

　　鉴别方法：黑豆为圆形，茎为白色。

　　咬开，黑豆是黄色或青色，黑豆里面是白色的。

　　黑豆的主要成分是蛋白质，黑豆的主要成分是淀粉。

　　价格相差好几倍。

　　 2、陈醋是陈醋，总酸度>6.0的陈醋，当然是最贵的陈醋。

　　也可以选择普通的老醋，总酸度在3.5左右。

　　也就是说，浸泡时间越长，总酸含量越高。

　　 3、黑豆要提前炒熟。

　　如果直接蘸着吃，会引起恶心，因为豆子里有一种蛋白酶，吃了会引起恶心头晕。

　　 4.腌制1个月后，食用，熄火。

　　如果是老人吃，牙齿不好，就蒸着吃。

　　 5.每日限量只有2汤匙，最好早上吃。

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