红薯植物的做法

　　红薯植物的做法 " " "其实红薯植物也可以作为食材食用，只是20度冲击用到28度有问题吗很多人对此不是干细胞美容几年注射一次很清楚，所以总是干细胞移植后头发多久长出来会扔掉红薯植物，非常昂贵，因为红薯植物中的营养成分没有。

　　需要是红薯本身比较弱，但也含有比较丰富的蛋白质。

　　如果做成菜吃，有滋补的作用，所以最简单的方法就是炒一下。

　　红薯植株营养丰富，每100克红薯植株高10-15cm，幼叶、叶柄统称为茎。

　　红薯茎尖富含蛋白质、胡萝卜素、维生素、铁和钙。

　　据实验室分析：茎端粗蛋白含量为干重的21.1%～15.1%，与猪肉和牛肉相当。

　　茎、叶和茎尖含有 2.7% 蛋白质、5580 IU/100 g 胡萝卜素、41.07 mg/kg 维生素 C、74 mg/kg 钙、4 mg/kg 铁和 3 mg/kg 维生素 B1、烟酸 6 至 10 mg /公斤，B6 2.1 毫克/公斤。

　　据中国预防医学院测试，豆芽与芹菜、卷心菜、菠菜、卷心菜、油菜、韭菜、黄瓜、茄子、胡萝卜和番茄等13种蔬菜进行比较。

　　在14种营养素、蛋白质、脂肪、热量中，纤维素类碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、烟酸等有13种，茎的损失居首位。

　　红薯茎尖富含粘蛋白，对人体消化道、呼吸道、关节腔、膜润滑和血管阻力有保护作用。

　　该物质可防止因脂质在动脉壁上沉积而引起的动脉硬化，可延长肝、肾等器官的结缔组织萎缩，提高机体免疫力。

　　此外，还具有增加血小板、止血、预防夜盲症、促进肠蠕动、预防便秘等保健功能。

　　日本、美国等国甚至将红薯茎归类为长寿食品或航天食品，德国将红薯叶和小费称为蔬菜女王。

　　 1、炒红薯： 原料：红薯250克。

　　制备与使用：加油，加盐炒香，食用一次，一日两次。

　　功效：治便秘。

　　 2、红糖红薯叶： 原料：生红薯叶。

　　制备与使用：将红薯叶捣碎，调红糖，贴肚脐。

　　功效：可治小便通便。

　　 3、番薯藤煎剂： 原料：干番薯藤适量。

　　制备与使用：水煎服。

　　功效：可治口渴。

　　 4.油炸红薯藤：原料：新鲜红薯藤制作：先去蒂再生油炸效果：降低血压"