黑芝麻的药用价值(1)

　　黑芝麻的药用价值 " " "因为黑芝麻本身就是免疫细胞分离应用一种草，不仅可以食用，而且具有丰富的药用价值。

　　不过，很多人用黑芝麻做配料，却经常吃黑芝麻。

　　它可能起到补肾气的作用。

　　不仅男性朋友得去肾，连女性朋友也会肾衰竭，所以黑芝麻是抗衰老多久做一次个不错的选择。

　　 1、补钙提高了食物中的钙补充。

　　很容易想到牛奶和鸡蛋，但黑芝麻的钙含量比前两者高很多。

　　每100克黑芝麻的钙含量接近800毫克，而每100克牛奶的黑芝麻钙含量接近800毫克。

　　钙含量仅为200毫克左右。

　　可见，黑芝麻是最好的补钙品。

　　 2. 降血压 黑芝麻中钾的含量特别高，而钠却很少，钾对降血压有一定的作用。

　　钾一旦被摄入人体，就会促进钠的排泄。

　　因此，经常食用黑芝麻可以控制血压，保持心脏健康。

　　 3、现代研究表明，毛囊黑色素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因，而酪氨酸酶减少是发病机制之一。

　　研究发现，黑芝麻水提取物可以促进酪氨酸。

　　随着酸酶的表达，黑色素的合成可能会增加，白发可能会再次变黑。

　　 4. 让肌肤恢复活力和水润 目前的研究认为，减少自由基的产生、消除老化代谢物和增加抗氧化酶的活性，是同时延缓皮肤衰老的有效方法。

　　黑芝麻含有丰富的天然维生素E，其含量在植物性食品中居首位。

　　维生素E是很好的抗氧化剂，适当补充维生素E可以起到补水养颜的作用。

　　此外，芝麻是四大油料作物之一。

　　黑芝麻中的大部分油分由不饱和脂肪酸组成，亚油酸约占其中的一半。

　　亚油酸是一种理想的皮肤美容剂，因为当人体缺乏亚油酸时，很容易引起皮肤干燥、鳞屑性肥大、生长迟缓和胆固醇在血管中沉积等症状。

　　因此，亚油酸也被称为“肌酸”。

　　说。

　　以上文章详细讨论了黑芝麻的药用价值。

　　随着秋天的到来，你现代干细胞与再生医学庞希宁会觉得你的皮肤特别干燥。

　　无论你使用什么类型的化妆品，都没有办法补充足够的水分。

　　但事实上，黑芝麻是滋养肌肤的理想食材。

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