腰部骨关节炎吃什么

　　腰部骨关节炎吃什么 " " "腰部骨质增生会引起腰痛和腰痛。

　　最重要的干细胞美容针效果是免疫细胞治疗发展趋势它会影响弯曲运动。

　　为此，患者应长期卧床休息以缓解病情，饮食也要合理。

　　有的，吃对身体不好的食物，会导致病情加重。

　　主要是造血干细胞移植的护理措施别人可以多吃羊肉和胡萝卜、莲子、栗子和糯米，多喝鱼汤或猪骨汤，可以增加病人的气血循环，防止腰痛加重。

　　 1）莲子板栗糯米糕：【材料】糯米粉500克，莲子60克，栗子（鲜）60克，核桃60克，桂花糖15克，白糖50克。

　　 [做法] 1、将核桃肉、莲子、栗子仁煮熟，去皮捣成泥，制成糕粉。

　　 2. 将糯米粉用开水拌匀。

　　将低筋面粉、细糯米粉和糖混合。

　　 3、洒上香喷喷的桂花饭，放入碗中，入筐蒸1-2小时至熟，取出。

　　 2）羊肉胡萝卜汤：【材料】羊肉（瘦肉）280克，草果3克，豌豆50克，香菜10克，山药100克，胡萝卜150克，青葱10克，生姜4克，黄酒10克，胡椒粉1克，盐4克，醋15克。

　　 【方法】1.羊肉洗净，去掉筋膜，切成小块。

　　 2、豌豆洗净，胡萝卜去根、叶、尾尖，洗净切丝；将山药去皮刮下，切成小片。

　　去掉根和老香菜叶，洗净；生姜洗净切片；大葱洗净，切段；将草果放在一个小纱布袋的嘴里，然后系住嘴巴。

　　 3、羊肉片用开水焯一下，去血去腥，放入锅中。

　　 4. 加入胡萝卜碎、山药片、葱白、姜片、黄酒、草果布袋、胡椒粉、适量水，大火煮开，撇去浮沫。

　　 5. 用小火煮至羊肉酥脆，取出一袋洋葱、姜、香草和坚果，加入豌豆煮沸。

　　 6. 加入盐、香菜、醋、调味即可食用。

　　 3）鲮粉葛根猪骨汤：【材料】鲮鱼640克，葛根960克，猪刺480克，蜜枣20克，陈皮5克，花生油100克，5粒克盐。

　　 【实用】 1、鱼洗净，胡芦巴去皮，洗净切块，猪骨洗净。

　　蜜枣去核冲洗干净，晒干的柑皮浸泡刮去。

　　 2. 烧开水，加入葛根、猪骨、红枣和陈皮。

　　再把黄鱼用油和盐炒一下，煮1小时左右，放入锅中再煮1小时。

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