吃西瓜减肥

　　吃西瓜减肥 " " "可以说，西瓜是癌症免疫治疗法是什么最常见的干细胞美容副作用水果，而西瓜绝对是夏季清热解暑的干细胞原液最佳选择。

　　西瓜也有助于减肥，但需要注意正确的吃法，西瓜番茄汁、凉拌西瓜皮是减肥的好方法。

　　 1、冬瓜荷叶茶片 材料：新鲜西瓜皮1片，新鲜荷叶30克。

　　做法：将西瓜皮切小块，荷叶切丝，然后将所有材料放入沸水中煮3分钟。

　　瘦身效果：可以很好的改善便秘，达到全身瘦身的效果。

　　 2. 沙拉蔬菜配料：西瓜皮、黄瓜、胡萝卜、白葡萄酒、白醋、糖、盐。

　　方便：从西瓜中取出外皮和果肉，与黄瓜和胡萝卜一起切成 1 英寸长的条。

　　用沸水煮沸，用冷开水冷却，捞出装盘，倒入少许白酒，加入白醋、糖、盐，拌匀。

　　瘦身效果：这道瘦身菜热量低，提神醒脑，可促进肠胃蠕动，抚平凸出的小肚腩。

　　 3、西瓜番茄汁材料：西瓜、番茄。

　　做法：用榨汁机榨出西瓜汁，西红柿用开水冲洗干净，去皮，切碎，去籽，榨汁。

　　这两种果汁混合在一起，可以随时饮用。

　　瘦身效果：西瓜和番茄是减肥的经典食物。

　　这款西瓜番茄汁含有大量的膳食纤维，可以让mm人变轻，预防中暑。

　　 4、瓜皮蛋汤 材料：西瓜皮200克，鸡蛋1个，番茄1个，盐适量，味精，香油。

　　做法：将西瓜外层青皮和内层红皮剥去，切成细条。

　　西红柿切片。

　　炒鸡蛋。

　　锅中加水，将冬瓜条煮开，然后依次加入番茄片，倒出鸡蛋液，加盐、味精、香油调味。

　　倒蛋液前，可在汤中加入少量淀粉液，以免蛋液散落。

　　瘦身效果：这款瘦身汤不仅美味可口，而且可以清热利尿，帮助您快速消除水肿，快速减肥。

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