蒸酸奶的做法

　　蒸酸奶的做法 " " "享受美味的食物是我能识别抗原的免疫细胞们生活的一部分。

　　我骨雕局部抗衰们不应该介意随便外出就餐。

　　如果条件允许，最好在家做饭。

　　毕竟能保证卫生，有益于健康。

　　酸奶蒸蛋糕的做法很简单，是很多营养专家都爱吃的一道菜。

　　 1. 准备好所有材料，将蛋清和鸡蛋分开。

　　 （因为家里没有低筋粉，超市买的一般是中筋粉，加淀粉的话可以是合成低筋粉[中筋+淀粉=65g+5g]，如果低筋筋粉，最好用低筋粉） 2. 蛋清打成粗泡，第一次放糖（蛋清糊加糖分三次，根据自己的情况放适量的糖味道） 3. 将蛋清打成少许细泡沫，放第二颗糖（用电动打蛋器）很简单，用这种打蛋器很累） 4. 继续打发蛋清面糊直到你可以举起尖端并第三次放糖。

　　 5. 一直打蛋清。

　　直到出现明显的纹路，就可以用筷子插进去，筷子不会掉下来，就没事了鲜活干细胞美容！ 6、接下来准备蛋黄糊，在蛋黄中加入糖、食用油和酸奶，搅拌均匀。

　　 7. 搅拌好的酸奶蛋黄面糊中加入面粉，搅拌均匀，形成无颗粒的鸡蛋面糊（如果有面粉筛，可以过筛面粉） 8. 蛋黄面糊混合好后，加入打好的蛋清面糊，搅拌均匀（不要翻动） 将蛋清面糊分三次加入蛋黄面糊中，搅拌均匀。

　　 9、拌匀后，可以根据自己的口味放蔓越莓干，或者干红枣，也可以什么都不放。

　　 10、搅拌均匀后，准备一个干净的模具，刷上一层薄薄的油，倒入蛋液。

　　轻轻拍两下桌子，用保鲜膜封好，待水烧开后放入蒸锅。

　　 ！ 11.继续蒸，继续蒸，蒸25-30分钟，出锅 12.然后把盘子倒过来放在模具上，再倒进去，香喷喷的酸奶蒸糕就可以了！看着身边的人吃自己的美味，无疑是一件美好的事情。

　　酸奶法蒸糕虽然简单，却能做出健康美味的食物。

　　你不妨试试看。

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