鸡胸肉饼的做法

　　鸡胸肉饼的注射干细胞美容费用是怎么计算的做法 " " "面条是零下一度用英语怎么说中国传统的面食，制作面糕时可以准备多种面条。

　　而面饼也是病人的皮肤护理深受广大人民喜爱的一种面食。

　　它不仅可以作为主食食用，还可以作为零食食用。

　　最重要的一点是做面团的时候可以做出不同的面团比例，其中鸡胸面团也是很受欢迎的一种，那么鸡胸面团鸡的做法是怎样的呢？洗净，用刀去掉表面的白色筋膜，然后切成1cm宽的条，换刀变粗变短成1cm的片，青红椒切成细条，香菇洗净去蒂坚韧，切成薄片备用；鸡胸肉中加入3克盐、淀粉和料酒，拌匀，腌制20分钟左右，然后将鸡放入40%热油锅中，滑动炸至破烂 漂白，捞出待用;平底锅烧油，放入香菇片炒香，再放入之前炸好的鸡肉，依次加入酸梅酱、糖和盐，炒至鸡肉完全变色熟，关火起锅加入白胡椒、青椒和红辣椒，搅拌均匀。

　　营养价值 1、鸡胸肉含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸。

　　脂肪少，其中含有高度不饱和脂肪酸。

　　还含有胆固醇、组氨酸。

　　 2、每100克鸡胸肉中含有约1.2克咪唑二肽，比猪肉、金枪鱼、鲣鱼等肉类中的含量还要丰富。

　　 3、鸡胸肉蛋白质含量高。

　　一般一块鸡胸肉重200克左右，含有40克蛋白质，几乎可以满足一个人一天的大部分蛋白质需求，而且很容易被人体吸收利用。

　　它是中国膳食磷脂的重要来源之一。

　　 4、鸡胸肉肉质细嫩，味美，营养丰富。

　　但它只含有与虾蟹等量的脂肪，是唯一不用担心动物脂肪对人体造成伤害的肉类。

　　食用功效 1、强身健体：鸡肉消化率高，易被人体吸收利用，具有增强体力、强身健体的功效。

　　 2、增强免疫力：在现代社会，经常处于亚健康状态的白领应该多吃，以增强免疫力，降低患病风险。

　　鸡具有温中益气、益精补髓、益五脏、补虚的作用。

　　用于治疗消瘦、食少、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后乳汁不足、糖尿病、水肿、头晕等症状。

　　 3、补肾精：能缓解肾精不足引起的尿频、耳聋、精亏、寒症。

　　 4、促进智力发育：具有抗氧化作用和一定的解毒作用。

　　对改善心脑功能，促进儿童智力发育有较好的作用。

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