菠萝的营养价值

　　菠萝的雅鹿防寒服营养价值 " " "在我们的宝宝皮肤烫伤后如何护理日常生活中，我们可以看到不同类型的水果，它们在我们的世界中扮演着非常重要的角色。

　　它们对我们的身体有非常重要的影响。

　　有些水果可以美容，有些可以减肥，有些可以改善各种疾病。

　　菠萝就是华西t细胞免疫乳胶蚕丝被讲解词的简单介绍其中之一，也是大多数人喜爱的一种水果。

　　那么菠萝的营养价值是什么？菠萝的营养价值 1、新鲜菠萝含水量较高，约为85%。

　　其成分包括碳水化合物、蛋白质、脂类、维生素A、B1、B2、C、蛋白水解酶、钙、磷、铁、有机酸、烟酸等，其中维生素C含量最高。

　　 2、菠萝中含有一种叫做“菠萝朊病毒”，可以分解蛋白质。

　　菠萝的功效与作用 1、消水肿，溶解纤维蛋白，阻断组织内的血栓，改善局部血液循环，消炎消水肿。

　　 2.菠萝减肥的秘诀在于其丰富的汁液，能有效酸化脂肪，而且可以有效搭配菠萝或每天在食物中喝菠萝汁，但要避免。

　　过多生食或未经加工的菠萝，第一个容易降低味觉和刺激口腔黏膜；其次，容易引起菠萝蛋白酶的产生，对这种蛋白酶过敏的人会出现皮肤发痒等症状。

　　 3. 助消化，增进食欲。

　　具有健胃消食、健脾止泻、清胃止渴的作用。

　　菠萝诱人的香气来自其成分中所含的丁酸，具有刺激唾液分泌，促进食欲的作用。

　　 4、去脂清肠 菠萝中的蛋白质分解酶可以分解蛋白质，帮助消化。

　　是一种非常适合长期食用过多肉类和脂肪类食物的现代人的水果。

　　 5.美容防止皮肤干燥皲裂，滋润头发，同时可以消除身体紧张，增强身体免疫力。

　　 6.保健 促进血液循环酶，可降低血压，稀释血脂。

　　吃菠萝可以防止脂肪沉积。

　　 7.消除感冒发烧、咳嗽和喉咙痛是感冒最明显的症状。

　　除了躺在床上安静地休息，不妨喝一杯新鲜的菠萝汁，有清凉的作用，可以有效减少支气管。

　　 8、适当服用利尿剂对肾炎、高血压患者有益。

　　看完上面关于菠萝营养价值的介绍，想必大家应该已经有所了解了。

　　知道菠萝的营养价值是件好事。

　　菠萝不仅味道鲜美，而且对我们的健康也有很大的好处。

　　对一些疾病有很好的改善和治疗作用，特别是对女性减肥很有帮助。

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