丝瓜羊肉汤

　　丝瓜羊肉汤 " " "一般来说，羊肉汤在秋冬逐渐食用，因为羊肉汤在秋季有一定的外泌体冻干面膜厂温补作用，能很好地经受住严寒对人体的考验。

　　会让人全身冰凉，让体内的血液能够很好的循环，但是羊肉汤喝多了关于敏感肌平时怎么护理的信息，会觉得有点油腻，这个时候可以去羊肉汤里吃羊肉。

　　搭配蔬菜，比如丝瓜，这样你细胞免疫疗法car-t的治疗原理就可以很好地去除脂肪。

　　方法一 配料：丝瓜350克，羊肉150克，调料：料酒10克，盐3克，味精3克，胡椒粉2克，大葱2克，生姜5克，2个克 将锅烧开水清洗片刻，捞出沥干水分，切成3片，放油在火上，将油倒入锅中。

　　油热50%时，加入姜葱爆香，再加入肉炒几下，煮至肉熟，再加入丝瓜片，汤煮熟，捞出葱姜并将其放入锅中。

　　丝瓜络营养分析：丝瓜络含有丰富的多种营养成分，尤其是B族维生素，可以防止皮肤老化，用最多的维生素C提亮肤色，可以保护猪皮（瘦肉）：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需脂肪酸，而且提供促进铁吸收的血红素（有机铁）和半胱氨酸，可以改善缺铁性贫困的做法2材料主要成分：猪肝300克辅料：羊肉150克，丝瓜1个。

　　调料：淀粉10克，料酒1茶匙，生抽2茶匙，盐1茶匙，植物油2茶匙，生姜2片。

　　做法 1. 将购买的猪肝在水龙头下冲洗干净，然后在水中浸泡约 30 分钟。

　　将泡好的猪肝切成薄片，羊肉切成片；加入切好的猪肝片和羊肉片加入淀粉10克，料酒1茶匙，酱油2茶匙，腌制5分钟；将丝瓜剃去外皮； 2.将丝瓜切成小块；锅里放水，烧开，加入一茶匙植物油和姜片，放入丝瓜片，不要盖上锅盖，煮开；加入腌制好的猪肝和羊肉片； 3、仍不盖上锅盖，大火煮开；煮开后关火，用勺子撇去浮沫，来吧，美味的丝瓜汤就做好了。

　　如果你还觉得丝瓜羊肉汤太单调，可以加点猪肉，让你的饮食更加均衡，因为猪肉含有非常丰富的蛋白质，可以很好的改善贫血症状，搭配非常丰富的蔬菜丝瓜中的维生素，会进一步增加这道汤的营养成分，是一道非常健康的汤。

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