大麦吃什么可以美白

　　大麦吃什么可以美白 " " "最近听朋友说，吃薏米有很好的脸部护理精油怎么用美白效果。

　　我脚背肿毛囊发炎以前总是做大麦吃。

　　我只知道大麦含有丰富的蛋白质和维生素，营养价值特别高。

　　漂白的效果甚至在今天。

　　才知道自己的皮肤很黑，每天都得用美白化妆品美白才敢出门。

　　薏米莲子红枣粥 原料：薏仁50克，莲子（去核）30克，红枣（去核）12个，粳米50克，红糖（蜂蜜）适量。

　　实用：先将薏米和莲子煮沸，再加入粳米和红枣熬成粥，加适量红糖（蜂蜜）拌匀。

　　特点：具有润肺止泻、美肤之功效。

　　大麦百合绿豆粥 原料：大麦50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。

　　做法：绿豆、薏米煮至五熟，再加入百合，再煮至烂烂如粥，加糖食用。

　　特点：此粥可以清热解毒，消热解毒，治疗湿疹。

　　适合面部扁平疣、粉刺、雀斑、干性皮肤。

　　柑桔银耳薏仁汤 原料：水发银耳15个，柑桔2个，大麦50克，糖糖50克。

　　做法： 1、将银耳的黄根去掉，用手撕成小块，将薏米提前浸泡一夜，打开柑桔花瓣。

　　 2 锅里的水烧开后，先放薏米煮30分钟，再放白蘑菇和柑皮皮再煮10分钟，最后放上糖糖的柑子，转小火慢炖10 分钟。

　　让其冷却并储存在冰箱中以获得最佳口感。

　　特点：促进新陈代谢，改善肤质。

　　薏米杏仁瘦肉汤 材料：瘦猪肉200克，薏仁100克，杏仁50克，白糖少许。

　　做法： 1、瘦肉洗净，切成片；用水冲洗大麦和杏仁，浸泡一夜备用。

　　 2 将瘦肉和薏米放入煲内，加入适量水，大火煮沸后煮半小时，加入杏仁煮半小时，加糖调味。

　　特点：健脾祛湿，化痰止咳，改善暗沉，提亮肤色。

　　以上就是我所知道的大麦美白吃什么。

　　也觉得自己肤色偏黑的朋友，可以在家自己做薏米吃。

　　这种类型的美白在一两天内是看不到的。

　　别担心，坚持下去。

　　虽然表面上没有影响，但大麦默默地改变了你肿瘤细胞免疫治疗的研究进展与思考的皮肤。

　　我希望每个人都加入我。

　　永远美丽。

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