自由基抗衰老原理论文（自由基与衰老论文）

本文目录一览：

• 1、“自由基”和“抗氧化剂”与人类衰老并无直接关系
• 2、究竟什么是自由基，为什么与抗氧化，抗衰老放在一起呢？它们之间有什么关联
• 3、清除自由基，真的能抗衰老吗
• 4、消除自由基对抗衰老的帮助是什么？
• 5、如何抑制自由基从而防衰老？

“自由基”和“抗氧化剂”与人类衰老并无直接关系

@认知

在有关衰老的讨论培敏里，我们还经常会看到另外两个术语，分别是“自由基”和“抗氧化剂”。自由基是新陈代李早谢过程中体内积累的少量细胞废物。它们是我们呼吸氧气的副产物。一位毒理学家说过，“呼吸的生化代价就是衰老”。抗氧化剂是一种能中和自由基的分子，所以，人们猜想，如果你能摄入大量抗氧化剂补品，就能对抗衰老效应。遗憾的是，这种猜想并无科学证据的支持。

要不是加利福尼亚一位叫作丹汉姆·哈曼(Denham Harman)的研究化学家在1945年从妻子的《女士家庭杂志》(Ladies' Home Journal)上读到一篇有关衰老的文章，并由此构建了一套理论，认为自由基和抗氧化剂是人类衰老的核心，我们大多数人恐怕都不会听说这两个词。哈曼的设想不过是一种直觉，并且已被后续研究证明是错误的，但不管怎样，它站稳了脚跟，不会消失了。如今，光是抗氧化剂补品的销售额，一年就达到20亿美元。配扰枝

2015年，伦敦大学学院的大卫·格姆斯(David Gems)在接受《自然》杂志采访时表示：“这是个巨大的骗局。氧化和衰老的概念之所以流传甚广，是因为靠它赚钱的人在为它续命。”

《纽约时报》指出：“一些研究甚至表明，抗氧化剂补品可能有害。”2013年，业内重要学术刊物《抗氧化剂与氧化还原信号》杂志指出：“补充抗氧化剂并不会降低[14]许多年龄相关疾病的发病率，在某些情况下，它还增加了死亡风险。”在美国，还有一点相当特殊的额外考虑，那就是食品和药物管理局对补剂几乎是没有监督的。只要补剂不包含任何处方药，不会明显伤人或让人致死，制造商可以出售任何东西。“无须保证纯度或效力，无须规定指导剂量，很多时候对产品与正规药物一同服用可能产生的副作用不做提醒。”《科学美国人》上的一篇文章这么说。产品可能有益，但不必证明。

尽管德纳姆·哈曼跟补品行业毫无关系，也不是抗氧化剂理论的代言人，但他终身服用高剂量维生素C和E(这些都是抗氧化剂)，吃大量富含抗氧化剂的水果和蔬菜，必须说，这种做法显然没什么坏处。他活到了98岁的高龄。

摘自《人体简史》二十三章 【英】比尔·布莱森 著

究竟什么是自由基，为什么与抗氧化，抗衰老放在一起呢？它们之间有什么关联

自由基，化学上也称为“游离基”，宽历哗是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的烂消原子或基团。众多医学研究及临床试验证明:人体细胞电子被抢夺是万病之源，自由基ROS是一种缺乏电子的物质（不饱和电子物质），进入人体后到处争夺电子，如果夺去细胞蛋白分子的电子，使蛋白质接上支链发生烷基化，形成畸变的分子而致癌。该畸变分子由于自己缺少电子，又要去夺取邻近分子的电子，又使邻近分慎行子也发生畸变而致癌。这样，恶性循环就会形成大量畸变的蛋白分子。基因突变，形成大量癌细胞，最后出现癌症。而当自由基或畸变分子抢夺了基因的电子时，人就会直接得癌症。人体得到负离子后，由于负离子带负电有多余的电子，可提供大量电子，而阻断恶性循环，癌细胞就可防止或被抑制。

清除自由基，真的能抗衰老吗

是的。

自由基对机体组织有损伤甚至致病作蔽基用，和多种疾病的发生、发展有密切关系。

目前较为公认的衰老学有种说法：氧自由基损伤线粒体是细胞与机体衰老的基础。

所以败咐，不宏枯谨断清除体内自由基可以抗衰老。

消除自由基对抗衰老的帮助是什么？

人们的皮肤一旦出现衰老问题，面部就会开始会出现皱纹、色斑、松弛、干燥、敏感、油水凳樱失衡等一系列皮肤问题。究竟是什么原因导致了这些面部问题的发生呢？“自由基”的专业术语和什么是“自由基”我们不说，大家可以百度搜索查看，为什么要清除他，我举个形象例子：我们人身体每天会产生很多明御的“自由基”，那么产生的这些“自由基”有好也有坏，好的“自由基”会组成一个稳定的家庭，也就是配对结婚了，那么坏的“自由基”就没法配对了，他们就会破坏组建好的家庭，攻击他们使他们分开或者不稳定，坏的“自由基”多了，我们的身体就会长期不平衡，造成疾病，甚至癌症，所以清除坏的“自由基”很有激粗岩必要！科学研究证明皮肤衰老最主要的原因，就是人体自由基。

自由基是一类非常活跃的活性分子基团（因为绝大部分含有自由的氧原子，所以通常又叫氧自由基。如果不特别说明，自由基就是指氧自由基），通常是人体代谢的产物，环境因素对身体的伤害也可增加自由基，如污染、紫外线和阳光。衰老的自由基学说是Denham Harman在1956年提出的，认为衰老过程中的退行性变化是由于细胞正常代谢过程中产生的自由基的有害作用造成的。ENlivEN 21自由基抑制剂及抗氧化剂可以延长细胞和动物的寿命。

如何抑制自由基从而防衰老？

人氏带之所以会老化、体力衰退、皮肤失去光泽及弹性,除了年龄是无裤核竖法抗拒的因素外,主要的即是体内自由基过多,年轻时体内有较好的中和系统来排除自由基,降低它所造成的伤害;然而随着年龄增长,人体修复自由基的能力也随之下降;若未能及时补充抗氧化物,细胞就开始损伤,疾病于是产生,越来越多的证据显示,体内自由基含量越高,寿命越短。

那什么时候开始抗老化治疗呢?原则上最好在身体器官尚未老化前或有衰老现象时胡大即应开始治疗。除了接受健康专业咨询外,重要的还是要从自己的生活做起。由于不当的生活及饮食习惯会在体内制造自由基,此自由基会进一步破坏细胞之脂质,蛋白质及染色体中之核酸,而导致细胞突变成为癌细胞。