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人体三大免疫(人体三大免疫系统)

2022-12-26 03:55:30 作者:max
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人体三大免疫防线(下)

昨天的课程,带大家系统的了解了我们人体的三大免疫防线,包括每道防线对人体的作用,以及背后的原理!

我们简单的对昨天课程,做一些回顾

第一道防线,是身体的外围屏障,由皮肤和所有的粘膜组织所构成,具有先天的防御功能,人人都具备,包括我们的呼吸道粘膜、消化道粘膜,以及皮肤所特有的防御功能!

第二道防线,由体液中的杀菌物质和吞噬细胞所构成,也属于先天性免疫,正常情况下,人人都有!

第三道防线,由人体的免疫器官、免疫细胞所构成,也叫特异性免疫和后天性免疫!这里再做一些简单的解释,方便大家理解

当某一类特殊的病原体进入人体后,会刺激我们的淋巴,淋巴细胞接触到病原体表面的蛋白质特性,也叫做抗原,就会启动专一性免疫,从而生成抗体,抗体能够让病原体失去致病历,更能够清楚的标识敌人,让吞噬细胞锁定目标,为我们打赢战斗!

某一类抗体,只会对某一类的病毒细菌管用,如果病毒变异或者进化了,跟原来的结构不一样了,那么原来生成的抗体对它就无效了!所以才叫做特异性免疫

那么具体我们来讲一下,通过什么方式,可以分别加强这三道免疫防线呢?

针对第一道防线,就是完善皮肤功能和粘膜组织!

先说如何来完善皮肤的功能,皮肤是人体最大的器官,如果一个人他的皮肤结构很完整,皮肤膜很健康,皮肤上的生态环境很好,没有破损,那么这个人的皮肤功能是很完整的,同时也说明这道免疫防线的作用很强!

但是如果你的皮肤经常干燥、发痒、有破损、细胞膜不够健康、皮肤上有痘、有斑、有湿疹、有过敏等等…,那么就代表你的皮肤功能非常的不健康,随时都给到了病原体入侵的机会!

那如何修复和加强皮肤功能能?

第一,在你的饮食当中,一定多摄取一些含优质蛋白质的食物,以及优质的油脂,比如鸡蛋、各种豆类、鱼类,优质的橄榄油、亚麻籽油、椰子油等等……

因为身体任何细胞核组织的原材料都是由蛋白质所构成,当组织受损,身体需要原材料进行修复,当然要增加蛋白质的摄取,增加皮肤细胞的数量,尽早的完善皮肤结构!

而油脂的油脂,是细胞膜、皮肤膜的主要原材料,没有优质的脂肪,身体所有莫组织都不会完整和健康,膜组织不够完整和健康,细菌病毒就很容易穿越皮肤,进入内部,引起一些列的病变和伤害!

在蛋白质和优质脂肪确保的情况下,额外增加维生素A或者类胡萝卜素,以及维生素E,这类脂溶性营养素,可以更好的帮助脂肪吸收,还可以保护和强健膜组织!

另外,在皮肤的护理上面,一定不要过度清洁,尤其是女士,要减少洗澡的频率,尤其是尽量减少沐浴露的使用,昨天课程中已经讲过原因了!

另外,每次洗澡后,或者在平时,养成一个习惯,涂抹椰子油,油脂可以很好的保护皮肤结构,是一道很好的屏障,善于利用

接下来讲讲粘膜组织,如果你经常咳嗽,有慢性咽炎、鼻炎、支气管炎、胃炎、肠炎、阴道炎、附件炎等等……,那说明你的粘膜组织肯定不健康

粘膜组织不够健康,细菌和病毒,就好很容易从口腔进入你的呼吸道,进入消化道,然后进入血液,危害核心组织!

对粘膜组织的修复来说,最重要的材料是维生素A,蛋白质、优质脂肪!

优质脂肪可以润滑我们的粘膜组织,避免粘膜细胞干燥,粘膜细胞一旦干燥,就很容易产生死细胞,死细胞会给细菌病毒提供养分,帮助它们快速的繁殖,所以粘膜组织一定要长期保持湿润的状态!

维生素A或者类胡萝卜素,是修复粘膜组织的原材料,并且可以帮助清理死细胞,疏通微血管,帮助营养的输送!

如果你的皮肤功和粘膜功能很健康,就相当于国家的边境防御很完善,一般的敌军是很难攻破的,即便不小心被攻破,边境上的守卫和军队,也能及时的出动力量,尽快把敌人赶出去!只要稍加整顿和修复,很快又可以回到太平安全的状态!

记下来说说如何加强第二道免疫防线

比如吃进食物,口腔唾液会分泌一种溶菌酶,这种酶可以帮助消灭一部分细菌,所以吃东西的时候,尽量细嚼慢咽,除了更好的帮助食物分解消化,也可以帮助消灭细菌!减轻胃肠道的负担!

还有我们的胃粘膜所分泌的胃酸,除了把食物分解成食糜之外,胃酸还可以杀菌,如果胃酸分泌充足,很少有细菌会通过强烈的胃酸环境!

但是很多人胃酸分泌不足,消化水平差,所以总会有很多细菌病毒跑到胃部或者肠道发生感染!

还记得我以前讲过的益生菌吗?为什么建议你们空腹吃?因为益生菌也是细菌,但是属于有益菌,空腹的时候胃酸还没有分泌,所以有益菌可以安全的通过胃部到达肠道,直接调节肠道的菌种

但是纽崔莱的益生菌有特殊的专业技术来包裹,即便饭后食用,也能安全的通过胃病到达肠道,但是个人建议最好还是饭前空腹吃!

针对第二道防线的加强,特别要增加蛋白质、矿物质、维生素C、维生素B族、益生菌的摄取!

因为刚才所里,身体所有的细胞,包括白细胞,吞噬细胞,都是有蛋白质构成,如果没有蛋白质,吞噬细胞的数量不够多,面对细菌病毒的入侵,应答反应不会迅速!

矿物质可以平衡血液、组织液的酸碱平衡,调节神经系统!

维生素B族在这道防线起着很重要的作用,因为很多物质、激素的分泌,都需要维生素B族的参与!

维生素C,可以直接进入血液循环和组织液当做,直接对抗细菌病毒,和蛋白质合成胶原组织,快速提升免疫力和作战能力!

益生菌可以调节肠道的菌群,改善肠道的生态环境,提升免疫细胞的活性

第一道防线和第二道防线,本就是先天的与生俱来的免疫防线,人人都具备的功能,只要满足身体的需求,把所需要的材料补充完整,慢慢的,这两道防线的力量就会加强!

至于第三道防线,主要是需要强化身体所有的免疫器官和免疫细胞!一个人的体质是不是足够好,主要就是看你的第三道防线是否足够强大!

如果你的第三道防线很强大,那么你识别和锁定外来病原体的能力就比一般人强,身体会很快速的针对特殊的病原体指定出针对性的方案,然后很快产生抗体,快速解决它们!

针对第三道免疫防线,也是一样,需要充足的蛋白质、优质脂肪、维生素、矿物质、益生菌、多种维生素等等……

在特殊的时期,需要额外增加松果菊、大蒜素这类帮助快速增强免疫力的营养物质!

人体的这三大免疫防线如果你懂得去做好支持,那么你的免疫力就会越来越好,对抗细菌病毒的能力就会越来越强,身体的修复和治愈率也会越来越快!当然你的状态和精神面貌自然也比一般人好!

除了饮食营养的改善,还需要结合心态、睡眠、有益的活动,通过整体全面的健康规划,来系统对支持!

这方面不细说了,你们也懂!

给大家打个比方吧,就拿这次的新冠病毒来说,来势汹汹,防不胜防,传染性很高,只要近距离接触,很容易就会中招

那为什么易感人群,多为那些体弱的老年人呢?而且这部分人往往本身就有长时间的慢性疾病!

因为这部分人的免疫力很差,三道防线的防御功能都很弱,因此遇到细菌,几乎没有抵抗的能力!身体的环境也非常适合病毒的繁殖,病毒就喜欢这类宿主!

年轻人和孩子为什么相对不容易被感染,因为至少第一道防线,第二道防线还算健康吧,新冠病毒主要通过呼吸道传染

如果你的呼吸道粘膜组织很健康,呼吸道中的纤毛很长,即便病毒通过呼吸道进入口腔,你的身体会快速的把这类外来物质通过打喷嚏、咳嗽的方式清理出体外

让病毒很难再深入体内

再比如还有一部分人,他自己明明已经被感染的病毒,但是他自己全程没有任何症状,但是他的确是病毒携带者,并且把病毒传染给了身边的人,结果身边的人都感染了,自己相安无事

这类人,主要是第三道免疫防线比较强大,病毒虽然入侵到他的身体,但是他身体的应答反应很快,并且很快速的可以合成抗体,对付病毒!所以经过一段时间,他就完全好了!

所以,一场疫情,就可以考验我们的免疫系统!

免疫力的提升,不是一朝一夕的事情,也不是我们看看官方报道,吃点VC,吃点蛋白粉就好了!

而是要系统的对人体,对营养与健康的关系,对疾病,有一套系统的认知,懂得背后的原理和机制,然后多角度多方面的给到身体支持,为身体创造条件!

这些条件包括、均衡的日常饮食、必要的营养补充、乐观的心态、规律的作息、时间的等待……

把所以对健康,对提升免疫力的事情都做起来,给身体全方面的加分,你的免疫系统、修复能力、治愈能力、精神状态,一定会越来越好的!

通过此次疫情,也让更多的人明白了,拥有一个强大的免疫系统,是多么的重要,也是未来非常重要的核心竞争力,希望每一个人都能有这方面的意识,从现在开始,懂得规划健康、改善饮食,善待身体!

病毒和人类都在不断的进化,可是国民的身体素质在不断下降,从老人到孩子都是一样!但是病毒的进化可是非常快速的,如果我们没有及时的做出纠正和改善,那么在未来,同样的悲剧就会不断上演!

所以,作为父母,我们要以身作则的管理好自己的健康,让我们的孩子在一个健康的氛围中茁壮成长,从小教育孩子正确的健康观念,这是我们送给孩子最大的财富和保障!

好了,关于三大免疫防线的课程就讲到这里,有什么不明白,课堂里交流和咨询,结束

人体三大免疫是什么???

第一道防线

是由皮肤和黏膜构成的,他们不仅能够阻挡病原体侵入人体,而且它们的分泌物(如乳酸、脂肪酸、胃酸和酶等)还有杀菌的作用。呼吸道黏膜上有纤毛,可以清除异物

第二道防线

是体液中的杀菌物质和吞噬细胞 这两道防线是人类在进化过程中逐渐建立起来的天然防御功能,特点是人人生来就有,不针对某一种特定的病原体,对多种病原体都有防御作用,因此叫做非特异性免疫(又称先天性免疫)多数情况下,这两道防线可以防止病原体对机体的侵袭。

第三道防线

主要由免疫器官(胸腺、淋巴结和脾脏等)和免疫细胞(淋巴细胞)组成 第三道防线是人体在出生以后逐渐建立起来的后天防御功能,特点是出生后才产生的,只针对某一特定的病原体或异物起作用,因而叫做特异性免疫(又称后天性免疫)。

免疫系统是由免疫器官、免疫细胞和免疫活性物质组成的:  

 免疫器官:免疫细胞生成、成熟或集中分布的场所,包括骨髓、胸腺、脾、淋巴结等  

 免疫细胞(发挥免疫作用的细胞):1.吞噬细胞 2.淋巴细胞起源:骨髓中的造血干细胞 T细胞(在胸腺中成熟) B细胞(在骨髓中成熟)  

 免疫活性物质:由免疫细胞或其他细胞产生的发挥免疫作用的物质,包括抗体、淋巴因子、溶菌酶等。

人体自然免疫的重要作用:

人体免疫的三道防线分别是什么

人体免疫的三道防线分别是:

第一道,皮肤和黏膜以及它们的分泌物。

第二道,体液中的杀菌物质和吞噬细胞。

第三道,免疫器官和免疫细胞。

人体免疫系统三大防线是什么?

第一道防线:皮肤,黏膜及其分泌物。

第二道防线:体液中的杀菌物质(如溶菌酶)和吞噬细胞。

第三道防线:主要由免疫器官和免疫细胞借助血液循环和淋巴循环而组成。

而且第一道防线和第二道防线并称非特异性免疫(人人生来就有,对多种病原有防御作用)。

扩展资料:

人体的三道防线帮助人体抵御自然界外和人体内数以亿记的各种类型微生物包括细菌、真菌、病毒、寄生虫等,互相依赖、和平共处在这个地球村,维持人们身体的健康;防线一旦崩溃,则各种感染接踵而来。

人们往往很担心外来感染,像现在流行的新冠病毒(来自动物界),当然外来病原微生物的入侵的确是人类很重要的一类威胁,但是真当防线崩溃时,内源性感染其实同样、甚至更加可怕,比如我们人体的肠道、呼吸道、口腔等都定植有大量的各种类型微生物,正常情况下正是有这三道防线的存在,不但使得它们不能“作乱”,反而让他们“乖乖听话”构成我们人体的一道防御屏障。

参考资料来源:

百度百科-人体三道防线

高中生物人体内的三道免疫防线是什么了

第一道防线:是由皮肤和黏膜构成的,他们不仅能够阻挡病原体侵入人体,而且它们的分泌物(如乳酸、脂肪酸、胃酸和酶等)还有杀菌的作用.第一道防线均不属于人体内环境.

第二道防线:是体液中的杀菌物质——溶菌酶和吞噬细胞.前 两道防线 是人类在进化过程中逐渐建立起来的天然防御功能,特点是人人生来就有,不针对某一种特定的病原体,对多种病原体都有防御作用,因此叫做 非特异性免疫 (又称先天性免疫).

第三道防线:主要由免疫器官( 扁桃体 、淋巴结、胸腺、骨髓、和脾脏等)和免疫细胞(淋巴细胞、吞噬细胞等)借助血液循环和淋巴循环而组成的.第三道防线是人体在出生以后逐渐建立起来的后天防御功能,特点是出生后才产生的,只针对某一特定的病原体或异物起作用,因而叫做特异性免疫(又称 后天性免疫)。

免疫的功能是什么?

人体免疫:三大功能形成自我保护  免疫是人在长期进化中获得的自我保护功能,我们称其为人体免疫功能,这个功能非常完善和强大,归纳起来,免疫对人体有三大功能:第一个功能就是保护人体不被细菌、病毒等有害微生物感染,我们把这称之为免疫防御, 免疫的第二个功能是清除人体自身衰老死亡的细胞 免疫的第三个功能就是能及时清除人体内出现的癌细胞,防止癌症的发生,我们称其为免疫监视

免疫的第二个功能是清除人体自身衰老死亡的细胞。例如,人血液中的红细胞,它的寿命只有120天,之后,就会死去变成垃圾,这时,人的免疫系统就会将它们清除出体外,为细胞的正常新陈代谢提供良好的内在环境,人体的其它细胞也如此。但健康人体的免疫不会排斥和伤害自身正常细胞,也就是说对我们身体里的正常细胞是稳定的。

所有免疫的这一功能也被称之为免疫稳定,如果一个人的免疫稳定功能出现了问题,免疫就失去了这种区别能力,就会对自身正常细胞发生排斥和破坏作用,导致疾病发生,我们把这一类病称为自身免疫性疾病。

免疫稳定(图片来自网络) 例如,临床上常见的系统性红斑狼疮,类风湿性关节炎,某些肾脏疾病就属于这类疾病,这些疾病有个共同特点就是免疫系统破坏自身组织细胞。有些糖尿病也属于这类病,大家知道,有的糖尿病与胰岛素缺乏有关,人体内的胰岛素是由胰腺中的β细胞合成分泌的,胰岛素能让葡萄糖进入组织细胞中分解提供能量,胰岛素缺乏时,血液中的葡萄糖不能进入组织细胞,堆积其中,血糖升高,有些人的免疫系统失去了应有的识别和区分能力,对胰腺中的正常β细胞发生排斥和破坏,造成胰岛素的缺乏,成为糖尿病发生的免疫原因。

免疫的第三个功能就是能及时清除人体内出现的癌细胞,防止癌症的发生,我们称其为免疫监视。在我们人体的血液和淋巴液里活动着一些特殊的免疫细胞,我们称它们为“游动哨兵”,它们无论在什么地方发现了癌细胞,就会及时地消灭它,所以,我们多数人没有得癌症,不是我们体内没有出现癌细胞,而是我们有免疫监视能力,能在第一时间消灭它,使得它无法进一步生长繁殖形成肿瘤。

对于孩子而言,主要是免疫防御发挥作用,当免疫防御能力下降时,孩子对生活环境中常见的细菌、病毒、寄生虫缺乏抵抗力,就容易感染,感染后病程长、治疗难、易复发,表现为爱生病。

孩子的免疫能力是个逐渐发育的过程,6个月之后孩子体内抗体水平最低,所以感冒发烧、生些小病不足为奇,毕竟免疫功能低下的孩子是少数,如果真的是生病频率高,可去医院做个免疫功能检查,如没有问题就可能与带孩子的方式有关系,尤其是生活不规律,饮食结构不够合理等,不一定是免疫系统有问题。

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