激素脸护理（激素脸护理注意事项）

本文目录一览：

• 1、激素脸应该怎么办？激素脸的护理？
• 2、激素脸怎么去护理
• 3、激素脸怎么护理啊？
• 4、激素脸保养注意哪些方面

激素脸应该怎么办？激素脸的护理？

激素脸日常护理有哪些？

1、洗脸

选低泡氨基酸型的洁面产品，水温温度在30度左右就好。过热容易破坏皮脂膜，过冷不利于去掉污垢。一天洗脸不宜频繁，不要超过2次，并且洁面产品在脸上保留时间一般不超过30秒。

2、补水保湿

使用天然、纯植物萃取、温和不刺激并含镇静、抗敏和修复成分的护肤品，减少对皮肤的刺激有利于皮肤屏障的修复，尽量避免使用含水杨酸、酒精等控油祛痘、软化角质的产品，同时避免使用含有酒精、香精、刺激性防腐剂的产品。

3、防晒

敏感性皮肤对于紫外线的刺激更为敏感，物理防晒戴帽子、口罩、太阳镜等。防晒霜，不好的防晒霜容易导致皮肤出现过敏现象。所以，对于激素脸皮肤一定谨慎选择。

4、护肤手法

不管是洁面时还是擦护肤品时，手与脸部皮肤直接接触的时候都必须注意护肤手法要保持轻柔，以免引起皮肤的刺激反应。要让肌肤达到适度稳定的状态，轻柔的护肤手法十分重要。

5、喝水，多吃水果蔬菜补充维生素

日常饮食以清淡为主，辛辣刺激甜腻，海鲜，牛羊肉，醋，烟酒，发酵的食物比如奶酪、腌肉、香肠、热狗，芒果，榴莲，荔枝，龙眼等发物和热性食物都不要吃。

6、少碰多动

激素依赖性皮炎的皮炎症状处，多少会有细微伤口，特别是痘痘，丘疹顶端，尽量不直接用手触碰，可以避免细菌感染。适当运动，有助于皮肤代谢，有助于激素皮炎修复。

7、避免刺激

每一次刺激都会引发症状反复，反反复复会对肌肤造成疲惫伤害。避免的刺激有皮肤直接接触性的刺激，冷，热，功能性化工品等，以及饮食注意，清淡多水，维生素，少辛辣。

激素脸怎么去护理

第一步，拒绝激素产品

在激素脸的治疗过程中，出现激素反跳现象很正常，不知道的人会以为是更加严重了，其实不是的，这是正常的激素戒断反应，是必经的过程，我们要做的就是继续使用正确的皮肤护理方法就好，千万不要忍不住又使用激素药膏缓解，只会加重激素脸的症状。

第二步，直击根源修复激素脸

要知道激素脸的形成主要就是长期用激素对我们的肌肤屏障损坏，所引发的一系列的激素脸症状。因此要想让激素脸恢复好，就要从修复肌肤屏障入手了，修复的话还是要借助于专业的修复产品来修复的，这个用专业的激素脸修复品牌，可以有效的帮助你修复肌肤屏障，使激素脸的情况得到改善。

第三步，补水保湿

正常来说，我们脸部皮肤含水量要达到10%-20%，才能满足皮肤代谢的基本需要，但是由于激素脸角质层受损，锁水能力大大降低，皮肤水分含量降低，水分流失比较快，会使得皮肤缺水比较严重，适当的补充水分对治疗重度激素脸十分有必要，身体是水分最大的来源，所以一天喝最少3000ml的水分，可以快速补充水分。

第四步，心态

激素其症状很令人抓狂，但是不要担心。如果寻求一些快速缓解，类似冷敷、热敷、冰敷等极端方法，只会使激素脸变得越来越严重，清洁脸部一定要用接近体温的温水。激素脸想快速好起来是不可能的，所以一定要准备长期的战斗心态来处理它。

激素脸怎么护理啊？

激素脸怎么护理：

第一：避免过敏源。避免肌肤暴露在过冷过热干燥污染的环境中。

第二：给红血丝肌肤进行按摩(不能用力搓，用指肚做针对性的按摩),促进血液的循环，并增强毛细血管的弹性，从而减轻红血丝。

第三:对于见效超快的产品慎用。人的皮肤细胞是从基层开始生长的，到角质层逐渐衰亡的周期是28天。对付这种脆弱皮肤，必须做好长期应对准备，使用温和不刺激的产品，效果视个人实际情况而定。

第四：保养和护理好角质层，不让其受到伤害。红血丝肌肤角质层通常都非常薄，一旦受损就可能造成敏感红肿。去角质不能过度。

激素脸保养注意哪些方面

激素脸的日常护理方法有哪些?

1、用温水清洗面部，一天两次正常洗脸，在雾霾天气外出回家后，应立即洗手洗脸，将尘埃及病原微生物清洗掉。此外回家后还应及时换上干净衣服。可能的减少对皮肤的刺激。

2、补水不能少，能给干渴的肌肤补足水分。常外出的朋友也可以准备一个小喷壶，这样就可以随时随地给自己的激素脸皮肤补足水分。

3、避免食用一些刺激性食物，如浓茶，咖啡等，平时用温和的护肤品，日常饮食方面要多吃新鲜的蔬菜和水果。每天吃多点凉血的水果，如火龙果，奇异果，圣女果。多补充维生素。保持大便通畅，注意劳逸结合，确保充分休息。

4、在室内尽量不开空调。皮肤差就要对自己狠一点，不能管不住自己的嘴。有条件就晚上运动一下，发发汗，及时将汗擦干净～治疗过程需要不断的时间。

5、保持良好的心态，要树立一个正确的观念，激素脸使能够修复的。根据严重程度不同，修复需要的时间不同。所以从心态上，就要有正确的观念，并且要有战胜激素脸的决心。