抗衰老中草药安徽省工程技术研究（安徽省中医药研究院）

本文目录一览：

• 1、抗衰老的中草药（一）
• 2、阜阳师范学院
• 3、2018年阜阳师范学院宿舍环境图片条件怎么样有没有空调【图片】
• 4、阜阳师范学院在哪里 附准确地址
• 5、年龄不大人先老？简单两味中药泡水，阴阳同补、延缓衰老

抗衰老的中草药（一）

中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》中就有关于抗衰老的精辟论述：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。我国最早的药学专著《神农本草经》，收载365种药物，其中列为“上品”的有100多种。《红楼梦》里说“药香雅致”，就是因为古代贵族不仅用中药疗疾，更用它驻颜、调理、强身。《本草纲目》中列举了大约60 种可以称为“上品”的抗衰老中药，而且不用辛苦，只要坚持做，很多简单的方法就能进补。

1、当归　养血驻颜

人的血液应在经脉里正常运行，如果运行不畅或出现瘀血，要用当归来活血，使血液回到它原来的地方，故名当归。我们的容貌在很大程度上由气血决定，气血充足，面色红润、年轻貌美，随着气血不足，容貌就会慢慢衰老。当归有养血活血的作用，在妇科病里用得尤其多，被称为“女科之圣药”，血虚或血瘀的人都可以用当归来调养。

当归的泡制方法有几种。一种是把它切片生用，这种情况下，它是补血跟活血功效兼备的。如果想养血的效果更好点，可把当归跟黄酒一起炖服，这样效果较好。如果想把当归用于止血作用，要把当归烧炭，作为当归炭来用。如果想把当归做健脾、养血的药物，要把当归、山药粉、陈米一起炒，这样制出来的当归，它的润肠、滑肠的功效就没那么厉害了，变成专门的补血、健脾药物。对于中老年人，米炒当归或淮山粉炒当归更加合适。所以，当归的吃法，一定要根据不同人群来进行选择。

　速食法：当归炖蛋，按照一个鸡蛋、3 克当归的比例，熟鸡蛋去壳，和当归一起放到锅中，加3 碗水，大火煮开，小火炖，煮汤至一碗即可食用，可以调节气血。

阜阳师范学院

阜阳师范学院（Fuyang Teachers College）学校创办于1956年，坐落在皖西北中心城市阜阳市，是一所公办省属普通本科院校，国家首批卓越农林人才教育培养计划改革试点高校。

根据2014年9月官网显示，学校有清河、西湖两个校区，占地97.8万平方米，校舍建筑面积54.5万平方米，普通本科在校生1.85万人。学校设置14个教学学院、1个教学部、1个继续教育学院 ，拥有56个本科专业，涵盖文学、理学、教育学、经济学、管理学、历史学、法学、工学、农学、 艺术学等十大学科门类，有3个一级学科硕士授权点。被誉为 “ 皖北地区基础教育的摇篮、人才培养的基地、科技创新的平台、文化建设的窗口 ” 。

阜阳师范学院是在安徽师范大学阜阳分校的基础上发展起来的，其前身是安徽省阜阳专区师范专科学校、阜阳中学教师进修学校、阜阳高师速成班。

1957年，阜阳高师速成班开办，学制一年。

1957年秋，高师速成班改名为阜阳中学教师进修学校，中文科、数学科并入合肥师范专科学校。

1958年9月，阜阳中学教师进修学校改建为安徽省阜阳专区师范专科学校。

1960年增办政治速成班，从初中毕业生中招收两个预科班，后于1962年全部转入阜阳师范学校学习。

1962年春，阜阳专区师范专科学校改名为阜阳中 学教师进修学校。

1963年夏，进修生提前毕业，大部分学员分配到小学任教，小部分并入六安中学教师进修学校和省教育学院学习。

1964年秋停招进修生，改办中学行政干部和骨干教师轮训班，每期两个月；农中教师轮训班，每期三个月。

1974年，在阜阳中学教师进修学校的旧址，创办安徽师范大学阜阳分校。

1978年底，经国务院批准，安徽师范大学阜阳分校扩建为阜阳师范学院。

1979年9月20日正式成立阜阳师范学院，并确定9月20日为校庆日。

科研机构

截至2014年3月，学校建有安徽省级工程技术研究中心1个、安徽省重点实验室3个，安徽省人文社科重点研究基地3个。

安徽省级工程技术研究中心

抗衰老中草药安徽省工程技术研究中心

安徽省重点实验室

胚胎发育与生殖调解安徽省重点实验室、环境污染物降解与监测安徽省重点实验室、区域物流规划与现代物流工程安徽省实验室

安徽省人文社科重点研究基地

皖北文化研究中心、农民工研究中心、安徽武术文化研究中心。

科研成果

截至2014年3月，学校共承担各级各类课题610余项，其中省部级以上各类课题131项，荣获安徽省科技进步奖、安徽省社会科学文学艺术奖等各类科研奖励187项；发表学术论文2469篇，其中二类以上期刊论文791篇，SCI、EI、ISTP收录186篇；出版著作141部。

学术资源

馆藏图书

根据2014年9月图书馆官网显示，学校馆藏各类文献总量170万余册（件），文献资源覆盖哲学、社会科学、自然科学等门类。除一般图书外，我馆还收藏有工具书16000余册，古籍17702册，以及《四库全书》、《续修四库全书》、《四库禁毁书丛刊》、《全宋文》等精品藏书。每年订购中文期刊1000多种。

学术期刊

《阜阳师范学院学报》（社会科学版）被评为"全国优秀人文社科学报奖"和"安徽省高校文科优秀学报一等奖"；《阜阳师范学院学报》（自然科学版）入选美国《数学评论》（MR）、德国《数学文摘》（ZBL）国际数据库，并成为《中国数学文摘》收录期刊源。

师资力量

根据2014年3月官网显示，学校共有在职教职工1180余人，其中专任教师935人，高级职称教师308人，博士学位教师119、硕士学位教师680人；拥有“百千万人才工程”国家级人选、安徽省学术和技术带头人、安徽省学术和技术带头人后备人选、安徽省优秀人才、享受国务院或省政府津贴、全国和省优秀教师、安徽省教学名师等共计85人；兼职硕士生导师56人；聘请中国工程院副院长刘德培院士、中国科学院陈国良院士等兼职教授113人。

学院设置

根据2014年3月官网显示，学校设置14个教学学院、1个教学部、1个继续教育学院 ，1个独立学院，拥有56个本科专业。

2018年阜阳师范学院宿舍环境图片条件怎么样有没有空调【图片】

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装空调这事听说了，但不知什么时候会装。没人都会有自己的书桌的，完全可以放下电脑。宿舍无线网不给力，自己拉条网线是很方便的，而且网费不贵，选择也多，有移动，联通，电信，网速的话玩游戏没多大问题。

朋友，阜阳师院不会给宿舍装空调的，因为缺钱。有些学生只是住在简易的平房里，那会会有闲钱装空调，一般笔记本放在铁柜子里比较好（学校给配的）可以防盗。网络是电信在晚上11点进行断网，移动的还好不会断网。无线网一般还好，电信，移动，联通都进行了升级，所以会好点，而且每个宿舍会有有线供你使用！宿舍有六人间，也有8人间的

阜阳师范学院坐落在皖西北中心城市阜阳市。这里钟灵毓秀、人文荟萃，历史文化源远流长，我国著名的文化精英管子、老子、庄子，曹操、曹丕、曹植，欧阳修、苏轼、曾巩等赋予了这片土地厚重的历史底蕴。学校毗邻古颍州西湖、京九铁路交通枢纽、皖北地区4C级机场，环境怡人，交通便捷，区位优越。

学校创办于1956年，1977年开始招收本科生，1978年经国务院批准建立阜阳师范学院，获首批学士学位授予权；2001年通过教育部本科教学工作合格评估；2005年荣获国家级教学成果二等奖；2008年教育部本科教学工作水平评估获得“优秀”；2013年正式获批成为硕士学位授权单位。建校50多年来，学校先后向社会输送8万多名毕业生，人才培养质量得到社会各界广泛认可，被誉为“皖北地区基础教育的摇篮、人才培养的基地、科技创新的.平台、文化建设的窗口”。学校现有清河、西湖两个校区，占地97.8万平方米，校舍建筑面积54.5万平方米。学校设置14个教学学院、1个教学部、1个继续教育学院，拥有56个本科专业，涵盖文学、理学、教育学、经济学、管理学、历史学、法学、工学、农学、艺术学等十大学科门类，有3个一级学科硕士授权点，面向全国招生，现有普通本科在校生1.85万人。学校建有独立学院1个——信息工程学院，独立学院拥有本科专业22个，现有普通本科在校7377人。

学校现有中国古代文学、教育经济与管理、生物化学与分子生物学等3个省级重点学科，物理学、数学与应用数学、汉语言文学等3个国家级特色专业建设点，1个国家级大学生校外实践教育基地，建有抗衰老中草药安徽省工程技术研究中心、胚胎发育与生殖调解安徽省重点实验室、环

境污染物降解与监测安徽省重点实验室、区域物流规划与现代物流工程安徽省实验室、安徽省人文社科重点研究基地皖北文化研究中心、农民工研究中心及安徽武术文化研究中心等7个省级科研机构。教学、科研仪器设备总值1.28亿元，各类藏书197万册，中外文期刊8870种，拥有中国期刊全文数据库、超星数字图书馆等33个中外网络资源数据库。学校现有在职教职工1286人，其中专任教师966人，高级职称教师313人，博士学位教师125人、硕士学位教师707人；拥有“百千万人才工程”国家级人选、安徽省学术技术带头人及后备人选、安徽省优秀人才、享受国务院或省政府津贴、全国优秀教师、宝钢优秀教师、安徽省优秀教师和教学名师等共计86人；硕士生导师60余人；聘请中国工程院副院长刘德培院士、中国科学院陈国良院士、方维海院士等兼职教授114人。

学校高度重视教学、科研工作，不断健全激励约束机制，教学研究、科技创新能力显著增强。五年来，共承担省部级及其以上教学研究项目51项，获省级教学成果奖26项；承担各级各类科研课题800余项，其中省部级以上各类课题214项，荣获安徽省科技进步奖、安徽省社会科学文学艺术奖等各类科研奖励321项；发表学术论文2667篇，其中二类以上期刊论文882篇，SCI、EI收录200篇；出版著作138部。出版《阜阳师范学院学报》（社会科学版、自然科学版）、《阜阳师院报》、《安徽基础教育》。

学校不断深化教育教学改革，彰显实践育

人特色，人才培养质量不断提高。五年来，我校学生参加省级以上各类学科专业竞赛获奖825项，其中包括首届全国师范生技能竞赛、大学生英语竞赛和全国“飞思卡尔”智能汽车竞赛等国家级奖励119项，学科竞赛获奖级别和数量居于省内同类院校前列。学生主持各类科研项目625项，其中创新创业训练计划国家级项目28项；发表论文31篇；获发明专利18项；在校生自主创业26人次。毕业生角色转换快、实践能力强、发展后劲足，社会满意度高。学校始终坚持社会主义办学方向，努力营造健康向上的校园文化氛围，长期坚持开展“未来教师”职业技能大赛、大学生科技文化艺术节等一系列品牌第二课堂活动，连续多年被评为“全国大中专学生志愿者‘三下乡'社会实践活动先进单位”，先后获得“安徽省文明单位”、“安徽省党建和思想政治工作先进高等学校”、“安徽教育系统先进集体”、“安徽省优秀教学管理单位”、“安徽省高等学校毕业生就业工作先进单位”、“安徽省普通高校毕业生就业工作‘标兵单位'”等荣誉称号。

站在新的历史起点上，学校高举中国特色社会主义伟大旗帜，以“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，深入贯彻落实党的十八大和十八届三中全会精神，坚持党的教育方针，坚持立德树人，以人才培养为中心，以学科建设为龙头，深入贯彻落实学校第五次党代会战略部署，坚持注重内涵，彰显特色，加快转型的“三位一体”发展路径，继续巩固教师教育优势，积极发展应用学科，培养具有社会责任感、创新精神和实践能力的高素质人才，努力建设特色鲜明、国内知名的高水平教学型大学。

阜阳师范学院在哪里 附准确地址

一、阜阳师范学院在哪里

阜阳师范学院地址在安徽省阜阳市颍州区清河西路100号，该校是一所涵盖文学、历史学、法学、教育学、经济学、理学、管理学、工学、农学、艺术学等十大学科门类的本科院校。

二、阜阳师范学院介绍

阜阳师范学院坐落在国家中部地区重要综合交通枢纽、皖豫省际中心城市——阜阳。这里钟灵毓秀、人文荟萃，历史文化源远流长，我国著名的文化精英管子、老子、庄子，曹操、曹丕、曹植，欧阳修、苏轼、曾巩等赋予了这片土地厚重的历史底蕴。学校毗邻古颍州西湖、京九铁路交通枢纽、皖北地区4C级机场，环境怡人，交通便捷，区位优越。

学校创办于1956年，1977年开始招收本科生，1978年经国务院批准建立阜阳师范学院，获首批学士学位授予权;2001年通过教育部本科教学工作合格评估;2008年教育部本科教学工作水平评估获得“优秀”等级; 2005年、2014年先后两次荣获国家级教学成果二等奖。建校六十多年来，学校先后向社会输送10.2万余名毕业生，人才培养质量得到社会各界广泛认可，被誉为“皖北地区基础教育的摇篮、人才培养的基地、科技创新的平台、文化建设的窗口”。

学校现有全日制在校生19399人，其中本科生19191人，研究生208人，占地137.1万平方米，校舍建筑面积77.25万平方米。学校设置16个教学学院、1个继续教育学院，拥有64个本科专业，涵盖文学、历史学、法学、教育学、经济学、理学、管理学、工学、农学、艺术学等十大学科门类;现有21个硕士学位授权点和4个硕士专业学位授权点。学校现有汉语言文字学、中国古代文学、教育经济与管理、生物化学与分子生物学等4个省级重点学科，“生物学”1个省级学科建设重大项目，物理学、数学与应用数学、汉语言文学等3个国家级特色专业建设点，1个国家级卓越农林人才教育培养计划改革试点，1个国家级大学生创新创业训练基地;建有抗衰老中草药安徽省工程技术研究中心、胚胎发育与生殖调节安徽省重点实验室、环境激素与生殖发育安徽省重点实验室、环境污染物降解与监测安徽省重点实验室、区域物流规划与现代物流工程安徽省实验室、安徽省人文社科重点研究基地皖北文化研究中心、农民工研究中心及安徽武术文化研究中心等8个省级科研平台。教学科研仪器设备总值23755.76万元，纸质图书194.96万册，拥有中国期刊全文数据库、sciencedirect电子期刊库等40个中外网络资源数据库，并拥有皖北文化研究专题数据库、农民工研究专题数据库等自建特色数据库。

学校现有专任教师1109人，其中研究生学位人员近1000人，博士人员300多人，高级专业技术职务人员413人，其中正教授123人;拥有“百千万人才工程”国家级人选、皖江学者、安徽省学术技术带头人及后备人选、安徽省优秀人才、享受国务院或省政府津贴、全国优秀教师、宝钢优秀教师、安徽省优秀教师和教学名师等共计86人;博士生、硕士生导师229人;聘请中国工程院原副院长刘德培院士，中国科学院陈国良院士、方维海院士等兼职教师109人。

学校高度重视教学、科研工作，不断健全激励约束机制，教学研究、科技创新能力显著增强。五年来，承担各级各类科研课题895项，其中国家社会科学、自然科学基金项目41项，省部级各类课题268项，横向合作项目146项，荣获省部级以上科研成果奖23项;发表学术论文3530篇，其中二类以上期刊论文1291篇，获国家授权专利269项;出版著作135部。主办出版《阜阳师范学院学报》(社会科学版、自然科学版)、《阜阳师院报》、《安徽基础教育》。

学校不断深化教育教学改革，彰显实践育人特色，人才培养质量不断提高。五年来，我校学生获得国家级学科竞赛奖励459项，省级学科竞赛奖励1941项，进入《2013至2017年全国普通高校竞赛评估结果(本科)TOP300》排行榜第243位。学生主持各类科研项目857项，其中创新创业训练计划国家级项目178项。毕业生角色转换快、实践能力强、发展后劲足，社会满意度高。

学校始终坚持，努力营造健康向上的校园文化氛围，长期坚持开展“未来教师”职业技能大赛、大学生科技文化艺术节等一系列品牌第二课堂活动，连续多年被评为“全国大中专学生志愿者‘三下乡’社会实践活动先进单位”，先后获得“全国青少年普法教育先进单位”、“安徽省文明单位”、“安徽省党建和思想政治工作先进高等学校”、“安徽省高校综合改革首批试点单位”、“安徽教育系统先进集体”、“安徽省优秀教学管理单位”、“安徽省学生资助工作先进单位”、“安徽省高等学校毕业生就业工作先进单位”、“安徽省普通高校毕业生就业工作‘标兵单位’”、“安徽省第一批省级创业学院”等荣誉称号。

站在新的历史起点上，阜阳师范学院将继续秉承“厚德、博学、自胜、勤行”的校训，弘扬“自强至善”的学校精神，全面深化综合改革，深入推进内涵式发展，彰显特色，加快转型，继续巩固教师教育优势，积极发展应用学科，培养具有社会责任感、创新精神和实践能力的高素质人才，努力建设特色鲜明的地方性应用型高水平师范大学，为经济社会发展做出新的更大贡献。

年龄不大人先老？简单两味中药泡水，阴阳同补、延缓衰老

“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。如今成为了很多人的真实写照。

随着时代的发展，生活节奏的加快，越来越多的年轻人也都已经渐渐的步入了 养生 的行列。怕的更多的就是年龄未老，人却看起来先老了。

为什么会这样说呢？

中医认为，肾为人体的先天之本，主藏精，然而精充九窍，养百骸。什么意思呢？就是说，肾精是我们人体全身的能量源泉，要源源不断的给我们的五脏六腑提供能量的。一旦肾精亏虚，就没有足够的能量给我们的周身提供营养，久而久之，身体就会出现一系列的症状，就比如说畏寒怕冷、腰膝酸软、食欲不振、头晕眼花，甚至是失眠多梦、记忆力下降、身体早衰等等。

有人会问了，该怎么做才能够更好的缓解这一症状呢？依崔老师来看，要从补肾精入手。今天崔老师给大家分享一个小方子，二精丸，由黄精、枸杞子组成。

别看方子简单的只有两味药材，它的功效强大到让你想象不到。接下来我们就看一看。

我们先来说黄精，属于药食两用的中药材，是传统的补中益气药。它味甘、平和的性格不仅可滋阴、补气，还可健脾、润肺、益精。而且在补肾的同时还可以进行补血，并且在使用的过程中不会有上火的情况。

接下来我们说我们再熟悉不过的枸杞子，也就是我们平时说的枸杞，作为药食两用的它味甘、性平，可滋阴补肾、益精明目、润肺止咳。并且在滋阴的同时还不忘有助阳的功效。

总结来说就是，黄精在滋阴的同时可补血；枸杞子虽然补阴，但是也兼顾补阳。两味药材搭配使用，有阴阳双补、补气固精之功，甚至有延缓衰老之效。

你身边如果有这样的人，不妨教他们一招，让他们也得到较好的缓解。但是一定不要忘了进行辩证。