萝卜干炒肉养生新选择

　　萝卜干炒肉养生新选择 " " "萝卜干是一种晒干的吃什么药可以让头发快速生长蔬菜制品，富含维生素B和铁。

　　味道非常独特。

　　萝卜干与肉搭配，可补充铁质，促进维生素及各种矿物质的脐带干细胞储存有必要吗吸收，具有消化、开胃、促进食欲的作用。

　　萝卜干在潮汕称为萝卜干。

　　在潮汕，萝卜干被认为是潮汕三宝之一。

　　具体方法如下所述。

　　 1.准备400g瘦肉、萝卜干、香菜、胡萝卜、玉米油、精盐、酱油、鸡精。

　　 2、自制萝卜干制作方法（萝卜洗净，切成1cm厚的条，加少许盐轻轻揉搓（一定要咸，不然晒干会烂掉），擀开晾干即可半干。

　　然后加入五香粉，辣椒粉，揉匀，放入罐子里，放在阴凉处。

　　随你希宝虫草外泌体冻干面膜喜欢。

　　这道菜最好冬天吃。

　　） 做之前，一定要泡水切丁（萝卜干洗净切丝）。

　　 ，在水中浸泡 15 分钟显影）。

　　将胡萝卜洗净，切成小块；将熏猪肉洗净，切成长条。

　　锅里放植物油，锅里放玉米油烧开，倒入切好的瘦肉翻炒片刻，加盐炒干水分。

　　烟熏肉烧热后翻炒，油炸后加入胡萝卜，炸时加入萝卜丝，炸后加适量水，烧开后加入红糖、盐、十三香，酱油适量，小火炖至汤干。

　　上菜前，加入香菜和鸡精，炒至上菜。

　　 3、芫荽的保健功效：芫荽性辛，味辛。

　　具有发汗去疹、消食行气、健脾化脾的功效。

　　主要用于治疗麻疹早期渗出乏力、食滞、食欲不振、脱肛等疾病。

　　芫荽香料粉可促进肠胃蠕动，开胃健脾，调和中度烫伤；芫荽提取物具有重要的排汗、清热、透疹作用，其特殊的香味能刺激汗腺的分泌，促使人体出汗，透疹。

　　萝卜干：因为它们含有淀粉酶，所以生食可以帮助消化，因为它们含有芥子油、辣椒油，并且有辛辣的味道。

　　根和种子中含有具有杀菌作用的raffinin。

　　萝卜具有祛痰、止泻、利尿等功效。

　　种子含有 39% 至 50% 的脂肪。

　　青萝卜富含人体所需的营养成分，淀粉酶含量高，肉质致密，色泽淡绿，水甜微辣，是著名的生食品种，素有“果萝卜”之称。

　　除生食外，还可用于煮汤、干腌、腌制和制作泡菜等。

　　"