常吃这四种食物，脸上的雀斑都会消失！

　　常吃这四种食物，脸上的简述免疫细胞和器官的种类及功能雀斑都会消失！ " " "在天然食品中，具有保养皮肤、祛斑功效的免疫细胞由免疫器官分泌而来食品有很多种。

　　这里有一些临床证明有效的干细胞美容针的危害饮食疗法。

　　 4种食物去除脸上的雀斑番茄汁每天喝1杯番茄汁或经常吃番茄，对防治雀斑有较好的效果。

　　因为西红柿含有丰富的维生素C，被称为“维生素C的宝库”。

　　维生素C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消失。

　　番茄是一种美容产品。

　　黄瓜粥取大米100克，鲜黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。

　　黄瓜洗净，去皮，切成薄片。

　　大米洗净，生姜洗净，捣烂。

　　锅中加水约1000ml，放入米和姜，大火煮开后转小火慢煮至米烂，加入黄瓜片，煮至汤浓稠即可用精盐调味。

　　每天两次暖和的衣服可以滋润皮肤，消除雀斑和减肥。

　　现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、碳水化合物、蛋白质和芥末、磷、铁等营养物质。

　　经常食用黄瓜粥可以去除雀斑，美白肌肤。

　　柠檬冰糖汁 拌入柠檬汁，加入冰糖适量饮用。

　　柠檬含有丰富的维生素C，100克柠檬汁可含有高达50毫克的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素，常喝柠檬汁不仅可以美白嫩肤，防止皮肤血管老化，去除面部色素斑，还能防治动脉硬化。

　　黑蘑菇红枣汤需要黑蘑菇30克和红枣20个。

　　黑木耳洗净，红枣去核，加水适量煮半小时左右。

　　每天早上和晚餐后一次。

　　定期服用，可以养颜祛斑，强化和丰富肌肉，可用于治疗脸上的黑斑和瘦脸。

　　本方黑木耳《本草纲目》记载，它可以去除脸上的黑斑。

　　黑蘑菇可以滋润皮肤，防止皮肤老化；大枣和中益气可以健脾润肤，帮助黑木耳去除黑斑。

　　另外，用冬瓜藤烧开水擦脸洗澡，可以滋润皮肤，消除雀斑。

　　金盏花叶汁还有祛斑去斑的功效。

　　将金盏花叶捣碎，取汁涂抹于脸上，去除雀斑，提神醒脑，美白肌肤。

　　蒲公英花水也可以用来去除污渍。

　　取一把蒲公英，倒入一杯开水中，待凉后滤干，然后早晚用蒲公英花水洗脸，清洁面部，减少皮炎。

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