补肾汤(1)

　　补肾汤 " " "补肾养身是皮肤有小细纹怎么护理现代生活中很多人所需要的冬天脸部护理步骤。

　　如果身体得不到及时的滋养和滋养，身体就会越来越虚弱，或者出现肾气不足的现象，对人的影响很大。

　　 , 无论在补肾期间和身体的营养期间使用哪种方法，都必须合理地达到补肾的好处。

　　肾脏调理可以减少肾脏疾病。

　　肾病的种类很多，那么补肾养身的方法有哪些呢？ ：黄芪30克（中药店有售），水鱼半条（约200克），瘦猪肉100克，生姜3片。

　　方法：将所有东西分开清洗。

　　将黄芪轻轻浸泡；将水鱼和瘦猪肉切成块。

　　将它们一起放入锅中，加入1000毫升冷水（约4碗），盖上盖子炖2个半小时左右。

　　喝的时候加盐。

　　功效：黄芪与水鱼同煮，具有滋阴补肾、温阳益气的功效，也是暗疮皮肤的护理程序冬季养生汤品之一。

　　黑豆五花肉汤 原料：黑豆各20克，一枝人，桑葚章鱼，金樱子，五花肉1个。

　　做法：先将黑豆、益智仁、桑章鱼、金樱子用干净纱布包好，五花肉洗净去异味；将纱布袋和五花肉一起放入锅中，加适量水煮至熟，加盐调味。

　　功效：补虚，健脾胃。

　　这是益神食谱！炖羊肉汤 材料：羊肉500克，红辣椒100克，姜蒜适量，生抽、盐、食用油适量。

　　实用：羊肉洗净后，锅里放水，放羊肉，用文火煮至羊肉熟，捞出晾凉，切成片备用，煮好的羊肉汤备用;将红辣椒洗净，去蒂切姜，大蒜去皮备用；锅内放油，放入蒜、姜、蒜瓣爆香，加入羊肉翻炒均匀，淋上酱油，加少许盐翻炒一分钟，即可出锅；倒入煨羊肉原汤放入锅中，继续大火煮十分钟，将羊肉煨成麻辣翅味，加少许盐调味即可饮用。

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