椒盐脆饼南瓜花

　　椒盐脆饼南瓜花 " " "南瓜生长在许多南部地区。

　　用于炖菜时味道惊人。

　　我失禁病人的皮肤护理们平时吃南瓜的时候，往往会忽略南瓜花。

　　其实南瓜花也是免疫细胞无血清培养基可以食用的，营养价值也很高，可以抗癌防癌。

　　与盐和胡椒南瓜一起食用。

　　一、椒盐南瓜花的制作： 1、南瓜花的花蕊有苦味，必须去掉。

　　 2.沿着雄蕊轻轻折断花叶。

　　花叶很娇嫩，要轻柔对待~~3。

　　 4、用少许盐浸泡在水中10-20分钟杀菌。

　　最后，使用前用清水彻底冲洗花叶。

　　做法： 1. 加入鸡蛋1个，面粉一汤匙，水适量，盐少许，搅拌成略稀的面糊。

　　在热油中快速煎炸，无需翻动，看到花叶上的面粉出现。

　　圆顶，酥脆的白色，你去细纹抗衰老的护肤品可以快速切割。

　　椒盐南瓜花非常细腻，小火煎炸时外皮不焦酥脆，而且里面的花叶也会随着温度的升高而释放水分，这样会使椒盐南瓜花软软的碎了，所以有必要使用高温。

　　快炒2双南瓜花煎蛋【特点】：南瓜花金黄有光泽，是学者推崇的“多用蔬菜”；茉莉花被认为是菲律宾的国花；鸡蛋是食疗之宝。

　　三样一起烤，颜色金黄酥脆，味道鲜美。

　　 【材料】：鸡蛋3个，南瓜花6朵，干茉莉10克，胡椒粉2克，精盐适量，食用油适量。

　　 【制作】：将干燥的茉莉花用少许水泡软，捞起；清洗南瓜花；茉莉花和南瓜花切小块，鸡蛋打入碗中，搅拌均匀，加入盐、胡椒粉和双花籽，搅拌均匀；锅内放油烧热，加入双花蛋面糊，煎至两面金黄，铲入砧板，将刀改成菱形，装盘。

　　 [2] 3. 青椒炒南瓜花 【特点】：青椒炒南瓜花香微辣，能解决脂肪问题。

　　 【配料】：青椒100克，南瓜花18个，干花椒12个，姜片8克，食用油35克，味精2克，精盐3克。

　　 【制作】：青椒洗净，去籽，切成粗丝；将南瓜花洗净，用刀对半切开；平底锅放油烧热，加入姜片、干花椒、精盐、青椒炒几下，再加入南瓜花炒至破碎，加入味精推匀，即可上桌。

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