吃什么(33)

　　吃什么 " " "想养胃，不妨吃点猴头菇。

　　这种食物不仅可以促进肠胃消化，还具有一定的干细胞美容技术保肝护肝作用。

　　此外，如果您患有胃病，您应该定期避免使用口腔。

　　例如，最好不要吃辛辣刺激性食物或生冷食物，最好不要喝酒。

　　为了养胃，可以吃香蕉、蜂蜜、苹果、红薯等食物。

　　下面我们就来看看能养胃的食物吧。

　　红薯性平，味甘，健脾益气。

　　 《纲目补记》称其“补中，暖胃，肥五脏”。

　　天气寒冷时食用，可以养胃、化食、消积，还可以清肠减肥。

　　龙眼李时珍曾说：“荔枝为食之美，龙眼为食之佳品”。

　　与荔枝湿热不同，龙眼可入药，具有壮阳理气、温胃健脾等多种功效。

　　随着山药天气转凉，一些脾胃虚弱的人经常会出现食少、腹胀、便溏、四肢乏力等症状。

　　山药粥常煮开喝，能有效缓解肠胃不适。

　　南瓜《本草纲目》记载：“南瓜性热，味甘，入脾胃经”，能补中益气，消炎杀菌止痛。

　　其丰富的果胶可以“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到解毒的作用。

　　同时，果胶保护胃免受刺激并减少溃疡。

　　南瓜可以用来做粥或汤来养胃。

　　胡萝卜性味甘平，中医认为“行气补中，健脾横膈，润肠胃，安五脏，有保健营养之功效”。

　　丰富的胡萝卜素可转化为维生素A，可提高视力，增强免疫力，防治呼吸道疾病。

　　胡萝卜素是肝癌细胞免疫治疗最新进展脂溶性的，所以最好和肉一起炖，味道更好。

　　其实，我们中国人有句俗话，吃什么补什么。

　　这种说法有一定的道理。

　　比如养胃，可以吃一点五花肉。

　　这类食物不仅可以帮助消化，而且对胃黏膜也有一定的保护作用。

　　 , 如果你发际线凹进去一块叫什么有胃炎或胃溃疡，吃五花肉更有保健价值。

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