秋天吃什么水果最好(1)

　　秋天吃什么水果最好 " " "我肿瘤细胞分泌的外泌体就像是无数个仿生细胞们都知道，虽然秋天的气温让人体很舒服，但气候却相当干燥。

　　许多人会在秋天到来时经历面部或身体剥落、嘴唇干燥和脱皮，甚至口腔溃疡或流鼻血。

　　这在很大程度上与秋天的天气密不可分。

　　那么秋天吃什么水果最好呢？下面为大家简单介绍一下，一起来看看吧！ 1. Apple Nutrition Quick Check：俗话说“一天一苹果，病远离我”。

　　而中医还认为，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾胃、养心益气、润肠通便、止泻、解热等功效。

　　事实上，早在古埃及，人们就不仅将苹果视为食物，还视为药材。

　　加拿大的研究表明，苹果汁在破坏试管中的传染性病毒方面具有强大的作用，与不吃或少吃的人相比，多吃苹果的人患感冒的可能性要小得多。

　　因此，一些科学家和医生将苹果称为“各方面的健康水果”或“全科医生”。

　　 2.香蕉营养速查：香蕉是著名的热带、亚热带水果。

　　欧洲人称它为“幸福果”，因为它可以缓解焦虑，因为香蕉中的泛酸等成分是人体的“幸福激素”，可以减轻压力，缓解焦虑。

　　同时，香蕉也被称为“智慧果”。

　　相传释迦牟尼佛吃香蕉得智慧。

　　香蕉含有被称为“智慧盐”的磷，富含蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C，以及多种纤维。

　　因此，荷兰科学家认为，最符合营养标准、最能增加笑容的水果就是香蕉！通过以上介绍的内容，相信大家对秋季适合吃哪些水果有了免疫细胞存储功能一些了个体衰老与细胞衰老关系例子解。

　　苹果和香蕉是我们日常生活中常见的两种水果。

　　当然，没有必要多说它们的营养价值。

　　不过这两种水果也很适合秋季食用。

　　另外，由于秋季天气干燥，建议平时多喝水。

　　"