糖尿病食疗法有哪些（糖尿病的食疗有些什么办法）

本文目录一览：

• 1、糖尿病的补水抗衰老护肤品是国产好还是日产好食疗方
• 2、糖尿病人怎么食疗
• 3、糖尿病的食疗方法
• 4、糖尿病吃什么食物最好 4款食疗助你降糖
• 5、糖尿病的食疗法有什么？

糖尿病的食疗方

糖尿病的发生与肺、胃、肾功能失调有关，或是怎样看免疫细胞芯片病理检查报告由于饮酒过度烧坏肝脏;或是瑞士干细胞抗衰老价格多少年轻时操劳过度，未能及时调整，使机能受到损害;或是由于先天虚弱或患病生理机能提早衰退。既然得了糖尿病，也不用过分的担心。只要吃对了，一样可以既美味又安全。同时，我们也会给您推荐两种按摩穴位的方法，让您既能享受到美食，又能够健康的享受生活。

食谱小偏方：

1、苦瓜汤降糖方

原料：鲜苦瓜200克。

制法：将苦瓜洗于净放入锅中加清水煮成汤，每日3次。

功效：苦瓜含有苦瓜类似胰岛素的物质，其有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。

2、石膏饮治疗肺热胃热型糖尿病

原料：石膏60克，生地30克。

制法：先将石膏打碎，和生地一起放人锅中，加人适量清水煎煮，去渣取汁，每日l剂。

3、菠菜银耳汤滋阴润燥

原料：菠菜根100克，银耳10克。

制法：将上述食材加水煎煮，去渣取汁，每日2次。

功效：此方对治疗糖尿病症见口渴、大便干燥者有很好的食疗效果。

4、空心菜汁清热降糖方

原料：空心菜梗100克，玉米须50克。

制法：将空心菜与玉米须加水煎熬取汁服用。

功效：空心菜含有维生素、蛋白质、钙、磷、铁等多种营养元素，具有清热解毒、凉血利尿的功效。

穴位足疗按摩：

1、取穴：照海穴

用手指的指腹以画圆的方式按摩：

照海穴位于人体的足内侧，内踝尖下方凹陷处。此法具有调节体内水分、缓解口干舌燥的功效。

2、取穴：太冲、太溪穴

单指扣拳，点按两穴80次左右，力度以酸痛为宜，男性患者先左后右，女性患者先右后左。

太冲穴位于足背侧，第一、二坏骨结合部之前凹陷处。太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，双侧对称。此法具有燥湿生风、清热生气的功效。

糖尿病人怎么食疗

1 一般体质糖尿病人食疗方案 食疗原则

1.适当限制总热量及糖类的进食量，限量多少根据患者饮食习惯和病情加以调整。

2.重症或幼年性或脆性型患者应该严格控制饮食。

3.成年型患者，糖尿病症状不明显的轻型病例，在空腹及餐后2小时，血糖超出正常水平，应采取饮食疗法。

4.饮食要定时定量，注意补充微量元素锌和铬以及足够的纤维素。

食疗方推荐

猪肉玉米须：取瘦猪肉100克，玉米须90克，天花粉30克，用清水炖猪肉待肉熟时，放入玉米须和天花粉，用文火煎汤，喝汤吃肉。此方有滋阴润燥，清热止渴之功效，用于治疗阴虚燥热型糖尿病。

麦麸饼：麦麸和粗制麦粉适量，鸡蛋一个，猪瘦肉100克，蔬菜，油，盐各适量，将猪肉剁成茸，蔬菜剁碎，加入麦麸，麦粉和鸡蛋，用油，盐调味，制成麦麸饼，当主食吃，疗程不限，有降血糖之功效，适宜于各2型糖尿病患者食用。

炖海蚌：将活海蚌放在清水中浸泡一夜，取肉捣烂炖熟，每日数次，温服。有降血糖之功效，可用于治各类型糖尿病。

乌梅茶：取15克乌梅，用开水浸泡后当茶饮，每日一剂，分数次饮。有养阴止渴之功效，适宜于糖尿病上消证口干口渴者饮用。

南瓜糊：取南瓜1000克，洗净切块，加水煮成稀糊状，佐餐食用，早晚各500克。南瓜所含的食物纤维可改善糖代谢，有降低尿糖，减肥降脂和降血脂功效，适宜于各型糖尿病人食用。

2 肥胖糖尿病人的食疗方案 食疗原则

1.三餐热能宜分配均匀，以保证机体蛋白质以及各种营养素基本需要的基础上，使热能摄入与消耗之间产生负平衡，促使体重逐渐下降，最终达到标准体重。

2.在减肥膳食中蛋白质热能比应占16%-25%，充足的蛋白质供给，可以避免出现虚弱，有利于减肥膳食的坚持。

3.一般认为，减肥应采用低糖膳食，每日供给量以100-200克为宜，但不能少于50克，否则易出现酮症酸中毒。

4.应控制饮酒，因为酒精产生热能较高，每克酒精可产29.2千焦热能。

食疗方推荐

茯苓饼：取茯苓粉，米粉各75克加水适量调成糊状，用小火在平锅上放素油烙成薄饼即可，可代替主食，次方有健脾燥湿之功效，用于肥胖型糖尿病脾虚湿盛者食用。

薏苡仁赤豆粥：取薏苡仁，红小豆，泽泻各50克，将泽泻先煎取汁液，用泽泻汁与红小豆，薏苡仁同煮为粥，可供晚餐食用，次方有清热，利湿，泻浊之功效，适宜于肥胖型糖尿病湿热壅盛者食用。

鸡丝冬瓜汤：取鸡脯肉100克洗净，切成细丝，与3克党参一起放入砂锅中，加水500毫升，用小火炖至八成熟，再汆入200克冬瓜片，加适量食盐，黄酒，味精调味，待冬瓜熟透后即可关火食用，次方有健脾利水之功效，适宜于肥胖型糖尿病脾气虚弱，水湿壅盛者食用。

山药扁豆粥：取新鲜山药，粳米各30克，白扁豆15克，将山药去皮切片，先煮粳米和扁豆，再放入山药，煮至粥熟即可，次方有益气养阴，健脾化湿之功效，适宜于肥胖型糖尿病脾气虚弱者 食用。

3 糖尿病伴随高血压食疗 食疗原则

1.控制总热能以及纠正体重超重。

2,.控制钠盐。

3.控制膳食脂肪，将食物脂肪的热能比限制在25%-30%，平时宜选用植物油，低饱和脂肪酸，低胆固醇的食物。

4.多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜，保证摄入一定量的高钾低钠及多纤维的食物。

5.禁用浓茶，浓咖啡，烈性酒类以及刺激性食物。

食疗方推荐

鲜芹菜汁：将250克新鲜芹菜洗净，放入沸水中烫2分钟，切碎打成芹菜汁，每次1小杯，每日两次。次方有清热利湿，凉血平肝，降血压，降血脂 之功效，用于治疗糖尿病性高血压伴随高血脂症属湿热证。

海蜇荸荠汤：将50克海蜇皮洗净，100克荸荠去皮切片，共同煮汤，吃海蜇皮，荸荠，饮汤，每日2次。次方有清心降火，益肺凉肝之功效，宜用于治疗糖尿病高血压症，海蜇不含脂肪，是低脂膳食中的理想食品。

山楂粥：取山楂30克，粳米60克，先将山楂放入锅中加水煎取浓汁，去渣，然后加入粳米煮粥，供早，晚餐食用，7-10日为一个疗程，次方有降压降脂，改善血液凝滞状态 之功效，用于调理糖尿病性高血压症。

4 糖尿病并发冠心病食疗 食疗原则

1.饮食中的总热量易低于正常生理需要，建议每日热能分配的比例为早餐30%，午餐50%，晚餐20%，以防热能过多而导致肥胖。

2.宜限制脂肪摄入的质和量，一般认为膳食中的多不饱和脂肪酸，饱和脂肪酸，单不饱和脂肪酸之比为1:1:1为宜，患者每日胆固醇摄入量应该控制在300毫克以下，有助于降低血清胆固醇含量。

3.适当摄入糖类，一般以不超过总热能的10%为宜，最好采用含食物纤维较多的糖类食物。

4.多吃富含维生素C，维生素E和镁的绿色蔬菜及含糖量低的水果，多吃降血脂，降胆固醇的食物，以改善心肌营养代谢，预防血栓发生。

5.少量多餐，避免暴饮暴食，防止心肌梗死的发生，每日盐的摄入量应限制在2-5克，以减轻心脏负担。

6.浓茶，咖啡，辣椒，芥末，烟，酒等兴奋神经系统的食物少吃或不吃。

食疗方推荐

桃仁粥：取桃仁10-15克，捣成泥状，加水研汁去渣，同100克粳米煮成粥，每天早，晚餐食用，此粥有活血化瘀治功效，适宜于糖尿病伴随冠心病属气滞血淤者食用。

黄芪炖鸡：取30-50克黄芪，乌鸡一只，食盐适量。将乌鸡宰杀去毛弃内脏洗净，和黄芪同炖至烂熟，水开后撇去浮沫，弃黄芪，加食盐调味，喝汤吃肉，酌量分次食用，连用3-10日，次方有益气养心之功效，用于糖尿病冠心病，尤以心肾两虚，自汗，盗汗者为适宜。

丹参山楂酒：取丹参，山楂，延胡索各50克，瓜蒌30克，薤白10克，米酒500毫升，将所有药材放入米酒中浸泡3日后备用，每次饮5-10毫升，每日3次，连服7日。次方有辛温通阳，活血化瘀，通络止痛之功效，适宜于糖尿病性冠心病属信阳不足，心血瘀阻者饮用。

糖尿病的食疗方法

1 桑白皮粥

材料：糯米、桑白皮各60克。

做法：将桑根白皮装入纱袋内，与糯米共煮粥，待粥将熟时去沙袋即可。

功效：可以清肺泄热，补中益气，适用于糖尿病上消肺热津伤，口渴烦躁，小便频多等症状的人群食疗使用。

2 瓜连丸

材料：冬瓜1个，黄连末200克。

做法：将冬瓜去瓤，加入黄连末，放置10天，至冬瓜肉消尽后，捣烂为丸，如梧桐子大。每次用量不拘多少，用冬瓜汤送下。

功效：可以清热泻火，坚阴止渴，适用于糖尿病胃热炽盛，消谷善饥，烦躁不安，夜卧不宁，小便频数色黄，大便干结或溏而不爽等症状的人群食疗使用。

3 芦根汤

材料：芦根60克，青梁米60克。

做法：将芦根洗净，切段，用水煎半小时，取汁，用其汁煎煮青粱米，至米烂为度。空腹食用。

功效：可以清热生津止渴，适用于糖尿病肺热津伤，口渴烦热，小便频多，心烦不寐等症状的食疗使用。

4 玉竹粥

材料：玉竹20克（新鲜玉竹用60克）粳米100克。

做法：先将新鲜肥玉竹洗净，去掉根须，切碎煎取浓汁后去渣，或用干玉竹煎汤去渣，入粳米，加水适量煮为稀粥即可，可做早晚餐食用。

功效：可以滋阴润肺，生津止渴，适用于糖尿病燥火伤肺，口渴饮多，小便频数的人群服食。

糖尿病吃什么食物最好 4款食疗助你降糖

1 山药薏米粥

组成：山药50g、薏米25g。

制法：山药洗净,薏米淘洗干净，同放入锅中，以旺火烧开，改用小火慢煮成粥即可。

服法：每日2次，早晚餐时服用。

按语：山药补气益阴，健脾固肾;薏米利水渗湿，健脾止泻。二药合用为粥，适合各型的糖尿病，对口渴善饥者尤宜。此粥可作为糖尿病患者的膳食。

2 天花粉山药粥

组成：天花粉20g、山药15g、大米30g、蜂蜜10ml。

制法：天花粉、山药洗净,滤干,打碎以备用。大米淘洗干净，与天花粉、山药一并放入锅内，加清水1000ml，用旺火烧开，改用小火煮20分钟，离火后，再加蜂蜜，拌匀即成。

服法：每日早晚两餐当主食用，当日服完。2个月为1个疗程。

按语：本方具有健脾益肾，补虚安中,清热降火,生津止渴等功效，对糖尿病人见口渴不止，大量饮水不解等上消喝症者，甚为有效。本方佐少量蜂蜜，尚能润燥止渴，能降低血糖，切忌过量。

3 消渴茶

组成：玉竹、寸冬各20g、黄芪、通草各120g、茯苓、干姜葛根、桑白皮各75g、牛蒡根150g、干地黄、枸杞根、银花藤、薏米各40g菝葜25g。

制法：上药共为粗末，拌匀。取黄白楮皮白皮根切细，水煎取汁，和入药粉,做成茶块，每块12g，焙干封存备用。

服法：每日1~2块，加少许精盐，沸水冲泡,代茶频饮。

按语：《外台秘要》言此方”治消中消渴尤验”，本方应用于糖尿病见多饮、多食、多尿,形体消瘦伴面色白,短气乏力,头晕耳鸣，腰膝酸软等消渴兼气阴两伤者。

4 兔肉淮山药饮

组成：兔1只、淮山药100g葱、生姜、食盐各少许。

制法：将兔去爪、内脏,洗净切块，与淮山药共放入锅中，加适量清水，放少许葱、生姜及食盐，共煮至肉烂为度。

服法：佐膳食，饮汤食肉。

按语：本方滋阴益气，用于糖尿病气阴两虚者，见口渴多饮，尿多,消瘦,气短乏力等症的补养。

糖尿病的食疗法有什么？

1、红薯叶炖冬瓜治糖尿病

材料:鲜红薯叶、鲜冬瓜适量。

制作:红薯叶洗净。冬瓜削皮去瓤,切小块。锅置火上倒入适量清水,待水沸腾倒入冬瓜块,煮至冬瓜块软烂放入红薯叶,待汤锅继续沸腾时起锅即可。

用法:每日1剂,时日不限。

适用范围:糖尿病。

一般人群均可食用。肠胃积滞者,不宜多食。

2、猪胰淡菜汤治糖尿病

猪胰有健脾、助消化,养肺润燥、润颜面色的功效,用猪胰治疗糖尿病属于按中医“同气相求”的治疗思路来治疗糖尿病。

材料:猪胰1个,淡莱60克。

制作:将猪胰洗净切条,淡菜洗净用清水浸泡20分钟,放入锅中,加水煮汤,等煮开后再加入猪胰。熟后再加味精调味即可。

用法:不拘时食用。