莱利赛百科

您现在的位置是:首页 > 养生知识 > 正文

养生知识

紫薯布丁

max2022-10-31养生知识110

  紫薯布丁 " " "很多人平时都有吃紫薯的习惯。

  大家都知道紫薯很甜,脂肪含量很少。

  里面的提示是面部护理的文案,它们可以为身体补充微量元素和蛋白质,对身体有一定的作用。

   ,但我可以用它定期做布丁,也可以用它来定期添加椰奶。

   “紫薯的食用色真的很好看。

  还用来做发糕、馒头、面包、糕点等。

  做了干细胞美容抗衰靠谱吗之后觉得这个颜色永远是亮点。

  丁香色是我最喜欢的颜色。

  我总觉得这个颜色看起来特别甜。

  紫薯也叫苹果。

  地黑,果肉紫到深紫。

  除了免疫细胞化学法普通红薯的营养成分外,还含有丰富的硒和花青素。

  做布丁更漂亮,我帮它有一层白色的椰浆,如果你太不方便,你可以留下它。

  作为一个普遍的问题,我用了两个不同的容器来包装,你喜欢哪个?先做椰奶紫薯布丁的第一步。

  紫薯层,紫薯洗净,入锅蒸,水开后蒸20分钟左右。

   2 将蒸好的紫薯去皮,捣碎,加入牛奶和椰奶。

   3 用搅拌机打成泥。

   4 将捣碎的紫薯过筛。

   5 看,紫薯泥过筛后很细腻。

   6 将吉利丁片用冷水泡软。

   7 将吉利丁和糖放入打发的奶油中,加热并溶于水。

   8 将液态吉利丁倒入紫薯泥中,搅拌均匀。

   9 倒入模具中冷藏。

   10 当你看到紫薯层已经凝固时,通常需要2个多小时才能开始制作椰奶层。

  将明胶浸泡在冷水中使其软化。

   11将椰奶和淡奶油倒入碗中,然后加入糖和吉利丁片,加热溶解在水中。

   12 感觉溶液的温度差不多凉了,把它倒在紫薯层上,放入冰箱冷藏。

   13 椰奶层也凝固后,漂亮的紫薯椰奶布丁就完成了。

   Tips 紫薯层原料:紫薯泥120克 椰浆100克 鲜奶油100克 白砂糖30克 明胶2块(5克/块) 椰浆层原料:牛奶50克,椰浆100克淡奶油50克明胶1块白糖15克"

发表评论

评论列表

  • 这篇文章还没有收到评论,赶紧来抢沙发吧~