孕妇可以吃苦瓜炒鸡蛋吗？

　　孕妇可以吃苦瓜炒鸡蛋吗？ " " "苦瓜味苦，但营养价值很高。

　　既能清热解毒，又能降血压、降血脂。

　　然而，苦瓜并不适合所有人。

　　有孩子的梦华录电视剧剧情介绍女性还处于身体恢复的初期，苦瓜比较冷。

　　很多产后身体虚弱的女性最好不要吃苦瓜，以免影响身体。

　　孕妇可以吃苦瓜吗？吃苦瓜对人体健康很有好处，但对于产后身体虚弱的妈妈来说，吃苦瓜还是存储免疫细胞费用赛奥金电话号多少要慎重，以免对身体造成伤害。

　　坐月子期间，孕妇不宜吃太多苦味食物，以免引起恶心、呕吐等症状。

　　苦瓜性寒，吃多了卵细胞什么时间形成容易伤脾胃，所以产后虚弱的妈妈要控制苦瓜的食用量。

　　但如果食用得当，苦瓜会给人体带来很多好处。

　　苦瓜凉凉止渴，清心、肺、胃，除邪热，治赤火毒气，通六经真火，益气止渴，解疲劳，清心明目，增进食欲，滋补有补血养肝、润脾肾之功效。

　　促进新陈代谢等作用。

　　益肾利尿，清热解毒，降血脂，抗病毒。

　　经历了十个月的孕产痛后，妈妈的身体在产后相当脆弱，身体各个器官都发生了变化，很多妈妈都会出现生气的症状。

　　调整饮食是最好的上火方式，苦瓜是上火的好产品。

　　生气的妈妈适量吃苦瓜，可以消暑，促进产后恢复。

　　此外，苦瓜中含有奎宁，可刺激子宫收缩，有助于产后子宫恢复。

　　研究表明，苦瓜还有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定的疗效。

　　患有妊娠糖尿病的妈妈吃苦瓜，可以加快病情的愈合进程，早日摆脱糖尿病。

　　妈妈们怎么吃苦瓜。

　　苦瓜排骨汤用料：苦瓜200克，排骨400克，黄豆50克，蜜枣5克，姜片5克，调料适量。

　　做法： 1、苦瓜洗净，对半切开，挖出果肉，将果肉切成长3厘米、宽1厘米的小块。

　　 2. 猪排切块，放入沸水中焯5分钟，捞出洗净。

　　 3. 将黄豆、蜜枣、凉瓜、排骨和姜片放入锅中，炖2小时。

　　 4. 然后加入盐和鸡粉调味，炖15分钟。

　　功效：苦瓜具有清热解毒、清心、明目、润肤、强身的功效，还能使人精力充沛，不易衰老。

　　大豆营养价值丰富，能健脾利湿，益血补虚，还能起到解毒的作用。

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