生杏仁可以吃吗

　　生杏仁可以吃吗 " " "杏仁营养丰富，易于消化。

　　它们是免疫细胞是如何产生的很好的健康食品。

　　你能吃生杏仁吗？其实不是美容院抗衰产品排行榜前十名所有的杏仁都是这样的，也不是所有的杏仁都可以生吃，苦杏仁不能生吃，甜杏仁可以生吃，但是值得注意。

　　否则很容易中毒。

　　下面就让我们一起来了外泌体对皮肤效果解一下杏仁是否可以生吃的小知识吧。

　　杏仁分为苦杏仁和甜杏仁。

　　甜杏仁味甘平，无毒，有润肺止咳平喘之功效，适用于虚劳咳嗽，可生食。

　　苦杏仁的苦味物质是苦杏仁素含量在3%左右。

　　该物质在酶和酸的作用下可分解为氰化物，氰化物（CN-）进入人体后分解生成氰化氢（HCN）有毒物质。

　　破坏人体细胞的酶，使其无法吸收血液中的溶解氧，导致人体缺氧死亡。

　　因此，不能食用生的苦杏仁。

　　毒性概述：苦杏仁含有大约 3% 的苦杏仁苷。

　　苦杏仁苷属于氰甙，大鼠经口途径的中位致死剂量为 0.6 g/kg。

　　在苦杏仁苷的作用下，可水解生成氢氰酸和苯甲醛。

　　氢氰酸可抑制细胞色素氧化酶活性，引起细胞内窒息，先作用于延髓中心，引起兴奋，继而引起延髓及整个中枢神经系统的抑制，主要是由于呼吸中枢麻痹和死亡。

　　苦杏仁中毒剂量，成人吃4D~6O粒。

　　小儿生吃10～20个，致死量约60克。

　　苦桃仁和枇杷仁的致死量分别为0.6克（约1粒）/kg和2.5-4克（2-3粒）/kg。

　　诊断要点： 1.起效快，饭后2小时以上。

　　 2.轻度中毒有胃肠道症状，面色潮红、头痛、头晕、全身无力、易怒、口唇麻木、心悸、胸闷等，呼吸有苦杏仁味。

　　 3.重度中毒、瞳孔散大、光反应丧失、意识障碍、阵发性抽搐、呼吸微弱、紫绀、休克等。

　　可能发生，可能发生周围神经炎，许多人死于呼吸麻痹。

　　有几种类型的杏仁。

　　大家在挑选杏仁的时候要慎重，也要注意杏仁的吃法。

　　不要只吃生杏仁，以免引起中毒。

　　如果吃杏仁后感觉不舒服，如头痛、头晕等。

　　 ，你需要尽快去医院检查，然后对症下药，不要自己盲目治疗。

　　最后，大家要注意均衡饮食，多了解如何吃其他食物。

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