山楂荷叶减肥茶

　　山楂荷叶减肥茶 " " "减肥是产后掉头发厉害是什么原因一个永恒的话题，减肥的食疗永远是最好的选择，所以学会节食是非常有必要的。

　　作为一种常见有效的方法，我外泌体提取仪器们经常被问到如何制作山楂荷叶减肥茶。

　　事实上，它是一种有益于减脂和减肥的茶。

　　制作方法并不复杂，值得大家一起学习。

　　现在让我们看看如何制作山楂荷叶减肥茶。

　　 1、山楂荷叶减肥茶有利于减脂减肥。

　　如果经常吃或者吃得太多，可以用这款山楂荷叶减肥茶来帮助消化，清理脂肪，代谢体内超负荷的废物，发挥身体的作用。

　　好合身。

　　体重超重或胃部超负荷的人，也可饮用此茶，以达到降脂瘦身的效果。

　　除了我国干细胞治疗中风最新消息可以在药店或超市买到的陈皮，这个季节还可以自己制作。

　　每次吃完橙子后，把橙皮摊在通风处，让橙皮自然风干，因为橙皮很容易破。

　　也可以将晒干的陈皮放入烤箱中层，140度左右的温度烤20分钟左右，待完全冷却后取出。

　　 2、具体方法原料：干山楂15克，约12片，干荷叶10克，陈皮10克，薏米10克，水700毫升，蜂蜜随意。

　　 1. 将山楂、荷叶、陈皮、薏仁用清水浸泡2分钟，然后用清水冲洗干净。

　　 2. 锅中倒入水，加入山楂干、荷叶、陈皮。

　　大麦大火煮沸后，转小火煮10分钟。

　　关火。

　　 3. 盖上锅盖焖煮5分钟，然后将煮好的茶倒入锅中滑溜溜。

　　 4、当茶温降到50度左右时，根据口味加入适量蜂蜜，搅拌均匀后饮用。

　　 3.荷叶消脂减肥的原理。

　　荷叶有调脾、调胃、减肥的功效。

　　中国自古就把荷叶视为减肥的良药。

　　因为莲藕、（莲）叶有简单的利尿通便作用。

　　荷叶是多年生水生荷花的叶子。

　　其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等具有抗有丝分裂作用的碱性成分。

　　 4、山楂消脂减肥原理山楂具有消脂、加速排除体内废物的作用。

　　山楂片含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，以及黄酮类、内酯类、碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质。

　　促进脂肪食物的消化。

　　促进胃液分泌，增加胃酶等功能。

　　中医学认为山楂具有化瘀散结、缓泻止泻、活血化瘀的作用。

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