南瓜粥煮法

　　南瓜粥煮法 " " "南瓜是外泌体病毒感染很多朋友都喜欢吃的皮疹皮肤护理食物。

　　它不仅营养丰富，而且味道也很好。

　　南瓜的制作方法也很多。

　　我们平时吃南瓜的时候，要根据自己的口味选择性地制作。

　　其中，做南瓜粥是不错的选择。

　　一起来看看南瓜粥的做法吧。

　　做法一【制作材料】南瓜、糯米粉【制作工艺】 1、首先将南瓜去皮，去皮去皮切块，放入容器中，加少许水，微波十分钟。

　　 2、拿出来捣碎，使其光滑无大颗粒。

　　最好在搅拌机中混合。

　　 3.接下来，将南瓜泥放入平底锅中，加少许水煮沸。

　　也可以用红岛南瓜粉代替。

　　 4、先将糯米粉和冷水混合，倒入。

　　放入锅中，搅拌均匀，加入适量白糖。

　　 PS：煮的时候最好一直向同一个方向搅拌，防止粘底。

　　 ，南瓜1/2斤（280g），糖糖6两（210g），鲜铃兰1两（35g）。

　　 【制作工艺】 1、将大米洗净，烧开水，将大米放入沸水中，中火煮40分钟。

　　 2. 将南瓜粉搅拌成粥，继续煮20分钟，加入冰糖调味。

　　 3. 最后加入新鲜的百合花瓣，卷起。

　　 【制作工艺】 1、将白米与20ml水混合，放入锅中煮成浓粥； 2. 将南瓜粉加少许冷水搅匀； 3. 把南瓜泥放在煮好的粥上，边搅拌边吃。

　　实用3 韩国南瓜粥 [配料] 南瓜粉50克、蛤蜊100克、香油1汤匙、粳米2杯、淘米水10杯、酱油汤1汤匙 [制作过程] (1)将大米浸泡在淘米水中。

　　 (2) 将蛤蜊肉捞出用麻油煎熟后，倒入淘米水，加入米饭，小火煮30分钟左右。

　　 (3) 米饭煮熟后用酱油调味。

　　 (4) 关火前，将嫩南瓜丝切丝煮熟，煮熟后放入碗中。

　　实用四珍珠南瓜粥 [配料] 红岛南瓜粉200克，好珍珠饭六两。

　　 【制作工艺】 1、将大米和南瓜粉在锅中混合，加入适量的水，将水浸泡至原料表面15cm。

　　 2、先大火煮，再转小火，不停搅拌，直到米粒完全煮熟，就可以做出一锅美味的南瓜粥了干细胞外泌体治疗脱发。

　　以上就是关于南瓜粥的做法。

　　通过上面的介绍，我们发现方法也很简单。

　　主要原因是不同的成分会有所不同。

　　制造时，一定要注意热量与各种成分的关系。

　　另外，一定要注意，最重要的是按照上面的步骤进行，不要急于求成，否则味道会不好。

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