猪肉烧萝卜

　　猪肉烧萝卜 " " "大家都知道猪肉的地包天不矫正会怎样营养价值比较高。

　　很多人都喜欢吃猪肉，吃猪肉时最好选择肥瘦的一人玩密室要多少钱猪肉。

　　红烧肉的主要原料是干细胞美容抗衰老的原理是什么猪肉。

　　如果你只吃猪肉，你会觉得有点油腻。

　　睡觉做饭的时候，需要加些青菜，比如萝卜，那么怎么做猪肉萝卜比较好呢？做法1）猪肉去骨，切成大块，萝卜去皮，切成半圆形略厚片，蒜末，干辣椒切碎。

　　萝卜炖肉 2) 平底锅烧热油，加入蒜末、辣椒碎和棕色。

　　 3）倒入猪肉。

　　 4）炸好上色后，倒入萝卜，翻炒片刻。

　　 5）加入料酒，少许酱油提味，少许黑酱油上色，少许糖，适量盐，一汤匙辣椒面（可腌制），适量水，水的量只是比猪肉萝卜少一点而已。

　　 6) 大火烧开，转中小火煮至入味，转大火，沥干汁入锅内，加入几滴香油。

　　从罐子里出来。

　　胡萝卜（Daucus carrot），又名甘笋，又名胡萝卜、丁香萝卜、葫芦萝卜，又名胡芦巴、甜菜根、黄萝卜等，为伞形科二年生草本植物，根肉质。

　　像蔬菜一样吃。

　　阿富汗起源于西南亚，是最早的进化中心，其栽培历史可以追溯到2000多年前。

　　分布于中国山东、河南、浙江、云南等省。

　　染色体数为2n=2x=18，肉质根富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素、钾、钙、磷等。

　　每100克鲜重含胡萝卜素1.67～12.1毫克，是西红柿的5～7倍。

　　食用后经胃肠消化分解为维生素A，可预防夜盲症和呼吸道疾病。

　　可炒、煮、生吃、酱腌、腌制等，耐贮藏。

　　分布于世界各地，分布于中国北方和南方，产量在根菜类中居第二位。

　　它可以抗癌，被称为地下“小人参”。

　　不同品种胡萝卜中β-胡萝卜素的含量差异较大，橙红色型含量较高，可达50~170mg/kg，而白色、黄色、紫色等品种含量则很微弱。

　　 β-胡萝卜素是维生素A的来源，水解形成维生素A，是人体不可缺少的维生素。

　　能促进生长发育，维持正常视力，预防夜盲症、眼睛干涩和上呼吸道疾病。

　　健康、预防和治疗各类上皮性肿瘤的出现和发展。

　　此外，其他种类的类胡萝卜素和类胡萝卜素，作为天然有机大分子，可以清除血液和肠道中的氧自由基，达到解毒、防癌、防病的功效。

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