阿胶炖鸡练习，阿胶大全练习

　　阿胶炖鸡练习，阿胶大全练习 " " "驴皮明胶是四人份米饭放多少米一种众所周知的外泌体检测试剂盒代理滋补品。

　　具有活血化瘀、润肠通便、养血行气、调节肾衰竭、美容容颜等作用。

　　驴皮阿胶可以用来煮鸡、煲汤、做驴皮阿胶糕，不管是amanda医美抗衰协会甜的还是美味的。

　　驴皮阿胶炖鸡的做法很简单。

　　除了准备整只鸡，还可以加入猪蹄。

　　猪蹄含有丰富的胶原蛋白，可以帮助汤汁凝固。

　　煮好后，汤凉了做驴皮阿胶也很好吃。

　　驴皮阿胶炖鸡 工艺：炖煮 味道：原味 烹调：私家菜 功效：私家菜 调理营养不良 滋补养颜调理 色拉油2克，各适量各15克 制作方法1. 将鸡和猪脚放入沸水中，大火煮3分钟，取出洗净。

　　 2.将鸡肉、猪脚、姜和色拉油放入容器中，加入4杯开水或适量，小火煮40分钟，取出鸡肉和瘦肉（如果想吃汤渣，不用吃），加入驴皮阿胶，用文火煮溶，小火煮20分钟左右，吃的时候加精盐，用勺子搅拌阿胶。

　　推荐用餐时间早餐午餐晚餐零食 营养分析 鸡肉：鸡肉肉质细嫩、味美、营养丰富，具有滋补养身的功效。

　　鸡肉的蛋白质含量很高，消化率高，很容易被人体吸收利用，具有提高体力、强身健体的作用。

　　鸡肉含有对人体生长发育起重要作用的磷脂，是中国食物结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

　　鸡肉对营养不良、畏寒、乏力、月经不调、贫血、虚弱等有很好的治疗作用。

　　 ，活化血管，强健筋骨。

　　猪蹄：猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，能加速新陈代谢，延缓身体衰老，对哺乳期妇女起到促进泌乳和美容的双重作用。

　　特别适用于经常肢体无力、腿抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克和缺血性脑病的患者。

　　忌食鸡肉：鸡肉不宜与野鸡、甲鱼、鲤鱼、金鱼、兔肉、对虾、洋葱和大蒜同食；芝麻和菊花容易毒死自己；不宜与李子、兔肉同食，会引起腹泻；和芥末一样的饭菜会火。

　　猪蹄：猪蹄不能与甘草同食，否则会引起中毒，可用绿豆治疗。

　　阿胶：阿胶怕大黄。

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