砂锅炖排骨，懒人的幸福生活

　　砂锅炖排骨，懒人的干细胞填充多久消肿幸福生活 " " "如果您是厨房杀手，请务必为您的黑金干细胞美容有什么功效房子准备砂锅。

　　不管你会不会做饭，把砂锅放在火上，把配料扔进锅里，然后用文火炖，做一顿美味的细胞免疫检查项目饭菜！当然，锅里一定要有排骨，这是烹调美味的关键。

　　方法一：排骨洗净，放入沸水中焯一两分钟，捞出沥干血。

　　 2、白菜切大块备用；将豆腐切成火柴盒大小的块；将粉丝用冷水浸泡至软。

　　 3. 将猪排放入平底锅中，加入足量的水（约1公斤）盖住猪排，用中火煮沸，一定要再煮20分钟，这样汤就更白了。

　　一旦汤变白，转小火炖45-60分钟。

　　 4. 盐调味，倒入豆腐，小火炖15分钟左右。

　　 5. 将白菜和粉丝放入锅中，小火煮5-8分钟左右，然后熄火食用。

　　注意事项 可以将大蒜捣碎成蒜泥，加入生抽和香油蘸着吃，排骨配小料吃更入味。

　　如果你愿意，你也可以加一点发酵豆腐汁和韭菜花。

　　如果你喜欢吃小火慢炖的卷心菜，你应该把卷心菜和豆腐放在锅里，让它慢慢炖。

　　一旦卷心菜变软，加入粉丝，煮几分钟。

　　菜品点评 砂锅排骨是一道非常经典的北欧菜。

　　将排骨、卷心菜、豆腐和粉丝放入平底锅中，用小火慢炖。

　　肉香，汤浓。

　　这么一锅排骨砂锅，再配上一小碗白米饭，一定会觉得很饱。

　　这样的一锅煨菜虽然看起来不是很特别，但是如果煨好的话，真的很好吃：菜因为肉的味道更香，肉因为配菜的搭配少了肥肉；而且这种砂锅的热量比油炸少很多，更健康；当然，对于生活充实忙碌的人来说，香喷喷的锅里不乏炖土豆、排骨和卷心菜。

　　蔬菜和汤，这是最重要的。

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