什么食物含雌激素高(7)

　　什么食物含雌激素高 " " "随着现代社会的风气越来越文明，我美肤抗衰手法们可以看到很多女性都穿着中性的服装，不仅外表更像男人，心理上也希望学习一些男人的肢体语言，从而导致他们的性取向。

　　出问题了。

　　其实我什么是干细胞外泌体怎么保存们也可以看出她们体内的雌激素太少了，所以补充雌激素是干细胞美容价位很有必要的。

　　那么雌激素高的食物有哪些呢？下次一起学习吧。

　　大豆异黄酮是一类具有雌激素和抗雌激素双重活性的天然选择性雌激素受体调节剂。

　　大豆异黄酮主要分布在大豆的子叶和下胚轴中，是大豆生长过程中形成的一类植物雌激素。

　　大豆富含异黄酮（黄豆苷元、三羟基异黄酮）。

　　大豆异黄酮是主要的植物雌激素之一，具有弱雌激素样作用。

　　大豆异黄酮的雌激素活性仅为天然雌激素的1/100～1/1000，在体内起雌激素和抗雌激素的双重调节作用。

　　对女性健康有较好的效果。

　　其中，马[7-羟基-3-(4`-羟基苯基)-色满]是一种具有雌激素活性的非甾体异黄酮雌激素。

　　雌激素受体 ER-a 和 ER-b。

　　 Equityrol是黄豆苷元在体内的最终代谢产物，其化学结构相对稳定。

　　研究发现，并非所有摄入大豆食品或黄豆苷元的健康成年人体内都会产生等摩尔，只有约 35% 的受试者在摄入大豆异黄酮后血浆中检测到一定浓度的异黄酮。

　　 Equilin，指出由于某些人体内缺乏某些特定的肠道菌群，黄豆苷元不能转化为具有更高生物活性的马。

　　亚麻籽，面包师经常使用这种坚果亚麻籽作为风味和纤维添加剂。

　　但科学家发现，微小的红褐色核仁富含雌激素，有助于预防乳腺癌。

　　红薯中含有类雌激素物质，具有保护人体娇嫩肌肤、延缓衰老的功效。

　　补骨脂、黑豆、葛根、黑升麻，以上几段文字内容为我们介绍了一些现实生活中雌激素含量高的食物。

　　有了更多的知识和意识。

　　但我还想再提醒一件事，当有些女性觉得自己的女性特征不是特别明显，心里有异样的同性感时，要提高警惕，严重的可以去医院接受治疗。

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